雅月汇孕妈瑜伽-第一次瑜伽经历 - 怀孕妈妈

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浅仓冰蓝

三年级

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宝宝生日: null
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楼主

这是我第一次参加妈网的活动，很激动，我和老公，妈妈一起参加的，队伍比较庞大。之前接到小编的电话通知我是9:30那场，由于我家是大兴的，有点远，问了一下，这个活动是按孕周划分的，我是23+6所以是第一场了，哎只有早点出发了，我们8点半就到了活动场地，实在太早了，场地在雅月举行，顺便参观了一下月子中心，之后就等待活动开始了。

活动按时开始了，活动之前教练先了解了一下每位妈妈的体制，有鼻塞喉咙疼的请举手，我~~~ ，有便秘的请举手，我~~~，我都站全了，那就好好练吧，这是我第一次练瑜伽，胳膊腿那叫一个硬呀，随着舒缓的音乐动作一步一步加大难度，一个平衡的难度终结了难度极限，深深地体会到108斤的体重同时支撑在一支手和一个膝盖上这不是容易的事情，太疼了。还有一个动作就是打开髋关节的动作，简称劈叉，还是那句太疼了。