本帖最后由 广禾堂月子餐 于 2013-1-19 22:18 编辑
产后女性大多会有不同程度的便秘，各种苦楚真是一言难尽。引起产后便秘的原因，主要有以下几点：
1、孕期黄体素增加，胃肠蠕动力减缓，肠道内容物停留过久，水分被过度吸收，造成大便干结。
2、接近分娩时，因为胎儿长大，不断压迫肠胃，排便难度更高；有些妈妈会需要软便剂解决。
3、怀孕期间及产后，女性腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。
4、分娩时的用力不当会引发痔疮，加上自然产时的会阴撕裂伤和剖宫产后伤口的疼痛，使妈妈更不敢用力排便。而通过神经反射，也会自动抑止排便动作。
5.
怀孕时子宫胀大，不断压迫肠道，产后宝宝娩出，压力消失了，但是肠道还没有适应过来，因为已经适应了被压迫的感觉了，就形成习惯性便秘。
6、产后饮食过于讲究精细，缺乏纤维素，胃肠蠕动减缓。
7、下床活动不便，缺少身体的活动，代谢减慢。
产后便秘常常还会导致痔疮、脱水、肛裂甚至出现子宫脱垂等一系列后遗症，给产后妈妈带来很多难以言说的烦恼，一定要及时预防和治疗。
对于产后便秘，《金匮要略》有云：产后“亡津液，胃燥，故大便难”。女性分娩时大量失血，由于精亏血损，气血不足，精血虚少则肠道失于滋润，气虚则大肠传送无力，以致大便秘结。故产后便秘多属“虚证”范畴，因而应使用“补法”进行治疗，用通泻之剂势必更加损伤元气，因此，产后便秘必须注重治“本”，注意饮食上的调理。
让我们来看看妈妈们怎么说吧。
明星妈妈宋雨霏：“我不知道这个月子餐对别人是不是有效，但是至少对我是非常有效的。特别是调理肠胃方面，我太有发言权了！我怀孕之前就是容易便秘的体质，曾经我特别苦恼和担心，但是整个坐月子期间，居然一点都没有这方面的问题。要知道我可是剖腹产，刚做完手术那几天没有力气，不能下床，一直都特别担心上厕所的问题。要是便秘那得多难受啊，但没想到一点都没有，肠胃非常通畅，身体也因此感觉特别的舒服。”
钱春艳：“回忆起生宝宝时的情形，到现在还是很害怕无助啊。最后一次产检完，医生和我说宝宝估计有八斤，最后和家人商定剖宫产吧。但是剖宫产对我自身的影响也很大，又怕子宫长不好，又怕便秘，又怕肠粘连，唉。愁死了。后来一次偶然的机会听说了广禾堂，我就给她们打电话了，广禾堂的调理师很快就到医院来给我配餐，按我的情况建议我吃月乃汤＋汤方＋杜仙康，仙杜康吃了对肠胃特好，我第二天通气后就大便了，没有出现我担心的便秘现象。”
郭茜：“俗话说十个产妇，九个便秘，可是我在医院通气完后就正常如厕了，每天都食用黑麻油做的饭菜，肠胃蠕动好，毒素排的快，真是“轻轻松松”坐月子呀！”
袁寒：“仙杜康，是我最满意也是要隆重推荐的。首先，我是剖腹产，产后第二天早上我就喝了仙杜康，结果下午就通气了，第三天早上顺利排便，而且在随后的日子里也没有出现产后便秘的情况。到了第三个月，搬到婆家住，换环境后居然出现便秘，于是后来我又买了2盒仙杜康，这一烦恼便轻松解决。”
陈颖俐：“必须一提的就是广禾堂的仙杜康，这个作用是润肠通便的，但是味道就和我们吃的冲麦片一样，第一次吃还在怀疑是不是就是袋装的麦片，不过口感还是不错滴，嘿嘿！总之仙杜康作用还是有的，我在怀孕期间时常便秘，用仙杜康后，至少我在月子里没有被便秘困扰过。”
袁平：“真心推荐仙杜康，每顿饭前吃2包，香香的，可以冲稀点也可以冲成糊糊，我喜欢糊糊，像芝麻糊一样，好吃，这个吃了每天保证都有便便，呵呵，保证你月子期间不便秘哦！”
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发表于 2012-12-14 12:00
