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卡卡和乖乖

团长编号 MW11062

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宝宝生日: 2009-09-08
帖子: 250

楼主

发表于 2011-11-15 12:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

已经与肥胖作斗争了好几年了，结果越减越肥，从原来是110斤到现在的130斤感觉真的没法见人了啦，减肥我要减肥的，就是控制不住自己的嘴巴。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 216

沙发

发表于 2011-11-15 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

节食减肥靠不住，还是运动消耗为主吧

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卡卡和乖乖

团长编号 MW11062

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宝宝生日: 2009-09-08
帖子: 250

板凳

发表于 2011-11-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复金凤妞妞的帖子

我倒是买了个跳舞毯
就是没有恒心的，买了一个多月了，用了3次

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2011-07-19
帖子: 72

地板

发表于 2011-11-15 12:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是要管住嘴啊，我就是，肥的都快要买不到衣服了，哎~~伤心的眼泪是一茬接一茬啊

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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我就是传说中的“坑爹”

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宝宝生日: 2010-10-04
帖子: 28629

5^#

发表于 2011-11-15 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

首先  你要确定一下你肥胖的原因
原因找到了  再根据实际情况  制定相应的减肥措施和计划
相应的减肥计划真正实施起来需要的是坚持

切莫胡乱的搜罗一些  减肥的方法  乱试
一定要选择适合自己的方法
很多好的方法  让别人减肥成功了  让你心动了  但未必是适合你的
减肥也要“对症下药”
减肥如果也是“有病乱投医”的话
后果难以预料

所以  从现在开始
你要减肥的第一步
不是要知道怎么瘦
而是要知道你为什么不瘦

单纯的吃是不会肥胖
有很多精瘦的人  食欲一样超乎寻常
除非你天天大量摄取碳水化合物
也就是米面之类
天天烙饼卷着馒头就着米饭吃
只有遇到吸收不好的情况
吃才有可能越吃越胖
由于吸收不好
食物营养沉积在体内
无法充分吸收
从而转化为脂肪

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amei0601 专业发表于 2011-11-16 00:17

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2010-05-20
帖子: 353

6^#

发表于 2011-11-16 00:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

首先  你要确定一下你肥胖的原因
原因找到了  再根据实际情况  制定相应的减肥措施和计划
相应的减肥计划  ...

专业

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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我就是传说中的“坑爹”

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宝宝生日: 2010-10-04
帖子: 28629

7^#

发表于 2011-11-16 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

amei0601 发表于 2011-11-16 00:17
专业

减肥这事儿必需得专业要不就毁了

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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晨晨

Rank: 16

宝宝生日: 2007-07-19
帖子: 1433

8^#

发表于 2011-11-16 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前也是越减越肥，有了孩子之后，一是比较累，二是在控制下，从去年的135斤，减到今年的120斤。主要就是控制饮食。早上正常吃，中午吃6成饱，晚上不吃，如果饿了可以吃点水果。一定要控制住，不能饿了就吃。那肯定不行的。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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微微未宝宝

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宝宝生日: 2012-03-03
帖子: 60

9^#

发表于 2011-11-16 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天定时定量，在饮食上控制就减下来了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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洋洋的胖妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2010-03-02
帖子: 46

10^#

发表于 2011-11-16 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复卡卡和乖乖的帖子

要不和我一样加入喝减肥茶的队伍吧，不用节食慢慢就瘦了，短你个地址，了解了解

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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洋洋的胖妈

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宝宝生日: 2010-03-02
帖子: 46

11^#

发表于 2011-11-16 23:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复金凤妞妞的帖子

哺乳期不能运动的~~

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洋洋的胖妈

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宝宝生日: 2010-03-02
帖子: 46

12^#

发表于 2011-11-16 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 AnAn她爹的帖子

有道理！亲是医生吧。

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洋洋的胖妈

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宝宝生日: 2010-03-02
帖子: 46

13^#

发表于 2011-11-16 23:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 chenchen790205 的帖子

要是哪天吃晚饭了，那肉不是又长回去了

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卡卡和乖乖

团长编号 MW11062

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宝宝生日: 2009-09-08
帖子: 250

14^#

发表于 2011-11-17 08:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好的，所有的建议我都试验一下的，我姐姐有减肥神茶，好像没有什么效果

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我就是传说中的“坑爹”

Rank: 23

宝宝生日: 2010-10-04
帖子: 28629

15^#

发表于 2011-11-17 09:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

洋洋的胖妈发表于 2011-11-16 23:09
回复 AnAn她爹的帖子

有道理！亲是医生吧。

我不是
我只是个
凡事不仅要知其安然
还要知其所以然的人

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想要减肥有什么比较好的办法吗

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