请问各位有经验的MM产后坐台式月子需要准备什么? - 怀孕妈妈

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娟娟是杨杨妈

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-03-21
帖子: 290

楼主

看到许多妈妈都提到坐月子时,不要大吃大喝.网上也有卖月子水,麻油.可我是北方人,从没听说过这些东西.可能是我孤陋寡闻了.我还是相信科学的.想了解台式月子的方法,食谱和需要购买的东西.谢谢大家对我的帮助.

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子烁妈妈

MW11712

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-09-10
帖子: 349

沙发

回复娟娟是杨杨妈的帖子

台湾圣龙月子米酒水其实北方那边的人用月子酒的更多哦！注意了无论是小产流产自然生产剖腹产，都必须静养 30天， 30天内不能洗头，洗澡不能碰生水，不能吹风，身体只能洗擦（开水+米酒+足浴包），不然过不了几天立刻头痛全身酸痛。身体这时候最虚弱的时候，不注意调养你会后悔一辈子。坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。许多爱美女性都会担心产后体形难以恢复，出现“水桶肚”、“水桶腰”。事实上，只要调养合理，这样的担心是完全没有必要的。产后全身细胞呈松弛状态，此时，若喝下过多水分，质量较重的水分子会在体内扩散，造成身体细胞和内脏无法正常收缩复位——这是导致产后发胖的根本原因。在台湾，将米酒中酒精蒸发后形成的米酒精华露被称为“坐月子水”。它是一种改变了分子结构的“小分子水”。用“坐月子水”替代普通的大分子水料理产妇月内饮食，就不会出现上述状况

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