糖筛一次通过，撒花庆祝！交流一下经验 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-04-25
帖子: 617

楼主

发表于 2010-1-7 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

现在孕25周了，转眼就到了喝糖水的日子。去喝之前在坛子里看到很多帖子说关于糖筛过或没过的，看到我是心慌慌，要知道我可是一个爱吃甜的人啊~~ 所以提前做足了功课，吸取一些成功通过的经验并加以实践，昨天去复兴一喝通过！听护士给我的结果是6.5，哈哈，赶忙撒花庆祝!

[ 本帖最后由 stella904 于 2010-1-7 10:05 编辑 ]

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宝宝生日: 2010-04-25
帖子: 617

沙发

发表于 2010-1-7 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

经验一：淀粉类的食品可以尽量少吃，比如白米饭啊之类，最好能用粗粮杂粮代替，我最喜欢吃玉米和红薯了。要是怕饿要吃米饭的我的经验是饭前喝汤，先把胃撑饱了，主动减少米饭摄入量。但是这也不是绝对的，喝糖水头一天晚上为了配合我的水煮牛肉，我还吃了米饭，还吃了半斤栗子。。。要是糖筛没过我将悔死。
经验二：很多准妈妈其实都喜欢吃甜食。我在怀孕前为了减肥咬牙把甜食戒了，减肥效果相当好！可是有了小老虎之后我就开始心痒痒，整天找借口重新投入甜食的怀抱，唉。。。奶茶蛋糕之类的又重新出现在我的购物单中。但是自从准备喝糖水之前我稍微收敛了一下，去超市尽量远离卖甜食的地方呵呵。其实我的观点是平时就爱吃甜食的准妈妈不用特地完全戒掉甜食，只要不是过量过度吃，比如说甜食不离口之类的。吃甜食本身就可以让人心情愉悦的嘛。但是也不能太强迫自己，不然弄得精神紧张以后就更不好了。自己靠意志力控制一下或者要身边的人帮助提醒就能做到了。不必为了过糖筛而特意戒掉，而过了之后又开始放开肚子吃。
经验三：喝糖水的时候有五分钟时间，千万不要一口猛地喝完，尽量在5分钟之内匀速喝完。吸取网上的经验，我喝完之后开始去交费、验尿，然后大冷天的荡出医院围着首博转了三四圈~~，总之就是不让自己呆着不动，一直活动到抽血时间的前5分钟才回到大楼里休息一会儿接着抽血。据说这样能加快新陈代谢，俺只有亲身体验米有科学根据呵呵。
以上只是个人经验，仅供大家看着参考，主要是为了给准备喝糖水的准妈妈们一个信心，一定要相信自己和宝宝是健康的！有意志力的必胜。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 82

板凳

发表于 2010-1-7 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

谢谢啦！我这周末也要去喝糖水呢！学习了！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-04-07
帖子: 1276

地板

发表于 2010-1-7 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也一次过的，没什么可怕的，千万不要有心理负担。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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妈网认证团长－编号 [MW11743]

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宝宝生日: 2010-04-15
帖子: 694

5^#

发表于 2010-1-7 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了，呵呵，我也是个甜食妈妈，下周要去喝了，恐怖恐怖！LZ喝之前是空腹的还是吃了点早点呢？

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2010-06-23
帖子: 455

6^#

发表于 2010-1-7 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。。。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-04-03
帖子: 1067

7^#

发表于 2010-1-7 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

不要太紧张,喝的前一天别吃太多油腻和甜食,喝的时候匀速,喝完多运动!别听护士说坐那别动的话!我听我同事说32周还要测糖呢,不知道真的假的

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2010-04-22
帖子: 1231

8^#

发表于 2010-1-7 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我同事告诉我，喝的时候护士不会看着你，可以剩点。。。。。哈哈哈。这明显是做弊行为，不推荐姐妹们使用~！

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宝宝生日: 2010-04-12
帖子: 263

9^#

发表于 2010-1-7 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习了，这周末去喝糖水，争取一次性过，就是爱吃主食，甜食摄入的导师不多

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2010-03-27
帖子: 6138

10^#

发表于 2010-1-7 11:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也是一次通过。。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-03-27
帖子: 6138

11^#

发表于 2010-1-7 11:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

跟楼上妈妈一样，喝的时候没喝完。。。。

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宝宝生日: 2010-04-25
帖子: 617

12^#

发表于 2010-1-7 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 糖糖妈512 于 2010-1-7 10:50 发表
学习了，呵呵，我也是个甜食妈妈，下周要去喝了，恐怖恐怖！LZ喝之前是空腹的还是吃了点早点呢？

我在复兴喝的，要求是空腹。其实前一次产检就发了糖，很多MM都在挂号前就喝了，只有我傻乎乎地等到了医院才喝。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 643

13^#

发表于 2010-1-7 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，我27号也要去喝糖水了。

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宝宝生日: 2010-04-20
帖子: 1525

14^#

发表于 2010-1-7 12:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

下周，俺也要喝了，是在宣武医院，大夫给的说明上写的是，可以吃早饭啊，不需要空腹啊。

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宝宝生日: 2010-04-17
帖子: 266

15^#

发表于 2010-1-7 12:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我下周也要喝糖水了，先取取经，很有帮助。

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小新妈妈美芽

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宝宝生日: 2010-04-24
帖子: 300

16^#

发表于 2010-1-7 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

进来学习，我也准备去糖筛了，就怕不过，水果吃多了是不是也不好啊

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宝宝生日: 2010-01-24
帖子: 728

17^#

发表于 2010-1-7 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喝糖水前一直都正常饮食的，没有刻意地去避讳什么，因为这结果是给自己看的，不是给医生看的，糖筛时是国庆后，国庆7天假时吃了很多甜食，比如说月饼啊葡萄之类的，不过糖筛依然顺利通过，5.87.离上限还很远，呵呵。

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宝宝生日: 2010-04-23
帖子: 314

18^#

发表于 2010-1-7 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，这个帖子先收藏了。我也要测了

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宝宝生日: 2010-05-25
帖子: 5516

19^#

发表于 2010-1-7 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，好经验啊，我还有些日子呢，多学些经验有备无患啊~~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 26

20^#

发表于 2010-1-7 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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