六周岁以内补Dha之我见

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gundt2006

高一

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1016

楼主

指签发了个帖子说的是不要盲目补充各种营养，得到了很多亲爱的支持。但是有很多亲爱的提出疑问说是DHA如果6岁内不能吃胶囊补那要怎么补呢？我专门查了下我宝宝目前吃的东西全是含有这些营养的。
简单介绍下哈。
大家在给宝宝吃各种东西的时候建议看一下成分表
比如我家宝宝吃的瓶瓶，里面加入了omega3，米糊我还没看，
有个亲爱的问奶粉里有没有，我仔细看了，不仅有还含有很多其他的脂肪酸比如omega6
深海鱼油我是不打算给我宝宝吃的，既然平时吃得东西里有这么多的相应营养了就没必要再补了。
德国的很多婴幼产品都不像国内宣传的产品直接写dha,aa,什么的那么通俗易懂，都是直接写脂肪酸的名字
在这给大家贴个小介绍就当扫盲把
近些年来国际上公共卫生机构及健康领域专家对于Omega3 的研究兴趣急速的增加。存在于深海鱼鱼油中的Omega 3 脂肪酸(包括DHA 和EPA) 到底对人类的健康会产生哪些重要的影响？是这些专家们共同感兴趣的研究课题。

脑神经和视网膜的发育及健康需要大量的DHA。无论对于儿童还是成年人或者老年人，DHA都是促进其神经元功能（学习能力和智力发育）和视力健康所必需的营养物质。DHA+EPA对于控制和避免心脏系统疾病及相关慢性疾病发生风险会产生极其良好的作用。

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紫色氧气

贵宾用户

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宝宝生日: 2010-01-01
帖子: 8785

沙发

我是什么都不打算让孩子吃，钙，鱼肝油一律不吃。。。。

食补不比药补强么

我也不建议孩子几个月家长就带着查微量元素。。。。。

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knywc

幼中班

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 27

板凳

儿保医生说平时善食和配方奶里的DHA含量远远不够，所以给宝宝加了纽曼斯DHA

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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javeris

三年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 26

地板

《郑玉巧育儿经》精选部分
《郑玉巧育儿经》是由我国著名育儿专家郑玉巧大夫历经3年完成的一部育儿力著。全书200多万字，2000余幅插图和照片。著作采用MOOK排版形式，文图相映；采用最新防近视轻型纸凸版无线胶装。

下边是部分书摘：共享

需要补充DHA的宝宝

2006-11-22

科学研究证明，DHA是胎儿和婴儿发育必不可少，且不能自行合成的必需的营养物质。DHA是人类大脑和视觉组织发育所必须的脂肪酸，缺乏DHA可使记忆力和判断力下降，视力降低。在胎儿期的最后3个月，脑组织中的DHA积累最快，呈2次方的速度增加。婴儿在出生以后的头3个月，仍以同样速度积累DHA，其后至少在2岁以内还在继续积累。在胚胎发育期间，DHA通过胎盘由母体转运给胎儿，供其生长发育。胎儿出生后，分泌的母乳中含有DHA，为婴儿的大脑，视网膜发育提供必需的营养物质。

婴幼儿获得DHA的主要来源是母乳，而母乳中DHA的含量的多寡与母亲从食物中所能获得的数量差不多成正比。日本产妇的母乳中DHA含量最高，美国最低，澳大利亚居中。（日本22毫克/100毫升母乳，美国7毫克/100毫升母乳，澳大利亚10毫克／100毫升母乳）。中国产妇母乳未做此项检测调查。可见，纯母乳喂养的宝宝是否需要补充DHA，也要视产妇母乳中DHA含量多寡而定，不可一概而论。英国营养化学家克罗夫特发现海洋鱼含较高的DHA。产妇多吃鱼可提高母乳中DHA的含量，产妇也可喝含有DHA的孕产妇配方奶，或直接补充DHA或鱼油。

既然DHA这么重要，那就多给宝宝补充，不该这样做，再好的营养物质都是有限量的。最好在专业人员指导下，或按照产品说明说给宝宝补充。DHA是油剂，不要溶在水中服用，要注意避光保存，把盖子拧紧，尽量隔绝空气中的氧气防止氧化。补充含有DHA的保健食品或含有DHA的配方奶也要注意保存方法。

需要补充DHA的宝宝

·纯母乳喂养时，妈妈不能够保证摄入足够的含DHA丰富的鱼类食品。或母乳自己补充，或给宝宝额外添加。

·牛乳配方奶喂养的宝宝，选用不含DHA的婴儿配方奶，建议额外补充，选择DHA含量低的配方奶，建议小量补充，以弥补不足的DHA。

·添加离乳食的宝宝，如果宝宝对鱼类食品过敏，可额外添加DHA。

·尽管添加了离乳食，但2岁以下的宝宝胃容量有限，进食相对小，需要摄入的营养素比较多，有条件添加的，建议小剂量补充对宝宝脑和视觉发育有帮助。
看到了就载录下来分享一下~