胎教常识你知道多少？

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 1 \| 浏览: 3076 \|倒序浏览 \| 字体: tT [孕妈囤囤族] 胎教常识你知道多少？ [复制链接]

旧时光hq

初生婴儿

Rank: 1

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 5

楼主

本帖最后由旧时光hq 于 2015-8-11 16:19 编辑

1、每天听音乐，看美好的东西
2、胎龄满六个月后，天天和宝宝说话 3、经常给宝宝说些外语，会留下痕迹
4、抚摸胎儿，在三个月后，这种方法在母亲临睡前进行，每次5分钟，抚摩时间不宜过长 5、胎儿视觉13周就形成，在25周前和32周后可用手电筒照腹壁，刺激宝宝的视力。 6、胎教的关键期是5-7个月
7、准妈妈在怀孕期间，生活要有规律，要讲卫生，注重保健，饮食要均衡，忌烟戒酒，行动要安稳舒畅，注重科学的生活方式，常到郊外游玩，欣赏自然风景，保持充足的睡眠。 8、准妈妈在怀孕期间，要常请医生检查身体及胎儿方位，指导调养，了解孕期的生理变化，注重身体健康，预防疾病，谨慎用药，节制性生活。
9、准妈妈在怀孕期间，心理要平和，情绪要愉快，要尽量避免抑郁、悲伤、烦躁、惊恐和愤怒等不良情绪
10、准妈妈在怀孕期间，对胎儿进行胎教时要充满爱心，尊重科学，掌握必要的胎教知识，和丈夫密切配合，循序渐进，避免急躁情绪，努力和胎儿沟通，耐心而满怀爱心地陪伴胎儿成长。
11、首先，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。
12、胎教要有规律性。每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后生活习惯的培养，为其他认知能力的发展奠定基础。
13、胎教要有情感交融。在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系
14、胎儿睡眠时不要实施胎教。睡眠是让胎儿迅速生长发育的方式，如果睡眠被打扰，也会影响到胎儿的生长发育。
15、要均衡摄取六大类食物，包括奶类、鱼肉蛋豆类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类以及油脂类。 16、第10周胎儿的各器官已形成感觉、触觉。胎儿的大脑形成较晚，从第20周左右形成（直到3岁发育完善），并有吸吮反射、握持反射、逃避反射、防御反射等，同时对音响也有不同程度的回应。28周对各种反应表现较充分，如听觉、嗅觉、视觉、味觉、面部表情等，以后逐渐产生功能。
17、上网期间要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含B族维生素的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。
18、胎教音乐：春野、晨光、春江花月夜、糖果仙子、田园、摇篮曲、渔舟唱晚、小星星变奏曲、
19、准妈妈在怀孕期间应多吃小白菜、圆白菜、芹菜、菠菜以及动物的肝、肾等，保证体内贮存有充足的叶酸。 20、以下食物少吃：此类食物属性寒凉，有活血、滑胎、利窍的作用，对安胎不利，准妈妈多食会促进子宫收缩，甚至导致流产，孕早期应少吃或不吃。
此类食物有燕麦、薏米、山楂、空心菜、苋菜、马齿苋、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲鱼、豆腐皮、西瓜等。
性热味辛的食物多具有很强的刺激性，多吃容易上火、燥热、耗气伤阴，破血堕胎，准妈妈不宜大量食用。此类食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋葱等。
21、多吃以下水果：香蕉
怀孕的妇女每天应该吃1根香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质.

欢迎关注北京红墙月嫂公司，好消息第一时间为您送达！