一岁宝宝的作息时间怎样安排更合理？

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nana_08

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-03-30
帖子: 156

楼主

宝宝一岁了，每天的作息时间还是上午一觉，下午一觉，晚上9点左右睡觉，睡到早上6点半左右。
可是最近发现有白天睡觉时间延长，晚上时间缩短的趋势。
原来白天两觉加起来两个小时，晚上能睡10个小时，一天正好12小时。
最近白天大概2个半小时，早上醒的越来越早，6点，有时候不到6点就醒了。
是因为白天睡得多了呢？还是天亮的早了？
是否需要人为干预呢？
宝宝从多大调整为睡中午一觉的习惯更好呢？

大家都来说说一岁的宝宝每天的作息时间吧。

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zyjsos2005

轩子妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-12-04
帖子: 452

沙发

我宝宝小的时候都是七八点就睡，后来睡的越来越晚，现在基本上是九十点睡，早上六点多起（偶尔喝了奶粉后会多睡会到七八点），这样的话基本上白天只睡一觉，下午一二点开始睡，睡二个小时左右。我觉得小孩白天运动量加大，对外界好奇心变重后，就会睡的少了，上午多带宝宝出去玩，到了饭点再回家吃饭，吃了饭一般就会困了睡午觉，慢慢的就会形成规律了。个人感觉，宝宝每天睡一觉比较好，集中睡二三个小时，这样对宝宝和大人都比较合适吧

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bdcihqh

一年级

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宝宝生日
帖子: 35

板凳

让不满1岁的宝宝阅读，仿佛是"早"了些，