生完宝宝之后如何摆脱“大象腿”

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宝宝生日
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　　妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因其在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下脚静脉回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来双腿皮肤紧绷，待水肿消去就显得皮肤松弛;另一方面造成下肢静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床可加剧下肢静脉曲张使青筋盘旋扭曲于浅表。更因为怀孕期间及产后一段时期缺少运动，致双腿肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充。

　　我们在生完宝宝后该如何摆脱大象腿呢?

　　产后修复它既有别于美容院单纯的美容服务，也不同于外派月嫂的母婴照护工作。红墙更注重的是产妇身体的各方面平衡，而不是女人的面部美容，也不仅仅是产妇产后对新妈妈和新生儿的日常护理。产妇分娩时因为身体的剧烈变化导致的气、血、精、津液的损耗，都需要产后精心的调养和休息，而产妇身形的变化是否能够恢复如初，也是产后妈妈非常关心的问题。