秋游大好风光，“旅游病”要预防

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escloqf

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宝宝生日
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楼主

乡间田野金灿灿、树上硕果累累、处处鸟语花香——宜人的秋天正是收获的季节，再加上景色迷人，人们又怎能按耐得住不外出走走？因此，每逢双周日，外出游玩的人不断增多。但是，当我们兴高采烈地畅游大自然时，切莫忘预防有可能出现的一些旅游病，要不，会坏了好端端的兴致的。
      由于海水热容量大，秋季升温较慢，因此，海滨气温比陆地上低，但海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，故患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。

      秋季是花粉过敏症的盛期。有过敏体质的人最好不要选择这个时节外出旅游，更不要选择大风天旅游，因为风可加速花粉的揉散，如须外出，要备上脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

      到名山大川去旅游，并非人人都能去。随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，有些人对高山气候一时不适应，引起头痛、脉搏加快、呼吸短促。凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。

      游玩途中还易出现日照中暑症、紫外线辐射病等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出；要穿色浅、宽松、吸汗强的长袖衣服为好；要戴草帽及防护帽或太阳镜；多饮含盐类的水溶性维生素的饮料；旅途中运动量不宜过大，增加休息次数，随身带上十滴水等，以备急用。