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先来看下辉煌的糖耐战果，以鼓舞士气：
空腹血糖4.67，参考值3.50至5.10；
一小时血糖7.41，参考值小于10.0；
二小时血糖6.08，参考值小于8.50
以上参考值均来自海淀妇幼化验单，芽妈以理科生的严谨保证数据真实可靠。
糖耐梦魇
自从芽妈2周转入产科，芽妈在排队时总听到对于糖耐的恐怖研讨。A妈咪说控糖就是拒绝一切好吃的！B妈咪说空腹血糖不过，高危！C妈咪说，一小时血糖临界，还是高危！D妈咪说，复查，复查，又复查......先不说糖尿病对宝宝和妈咪的危害，单说这每次检查要抽三管血，三管血是需要多少蛋肉奶禽鱼菜海鲜才能补的回来的呦！何况两周一次！老得检查。还得挂营养科，营养科大夫在我心里就是哈利波特书中霍格瓦彻里那个占卜术女老师的角色，你记得木有错，就是那个拿着水晶球神叨叨糊弄事的。最糟糕的，就是血糖持续高，就要住院，到了这地步，就真的是劳民伤财啊！所以，糖耐在芽妈不够强大且稚嫩的心里留下了深深的阴影。因此，芽妈一定要打响糖控的战役！此时，芽妈好似威风凛凛站在山头吹响了冲锋号，强壮的芽爸张牙舞爪就扑了出去！芽姥爷和芽姥姥以无产阶级革命者般的坚定眼神气势宏大的站在芽妈的身后！
医院的准备
很多医院都是先糖筛，糖筛结果不好再糖耐，但我们的海妇本着专业且执着的敬业精神，越过糖筛直接糖耐！24周做排畸B超的时候就预约了下次26周糖耐的时间。大夫当时直接给了三包25ml共75ml的葡萄糖粉末，还有4只抽血管的标签（3糖耐+1血常规），再加上一张小卡，上面详细的说明了糖耐需要注意的事项。jm们要认真的看哦！
糖耐备战之前两周
首先，对做菜爱放糖的芽芽姥爷进行了严肃认真的谈话，千叮咛万嘱咐；其次，再不馋嘴没必要的情况尽量不要碰含糖的食物；再来，偶尔做做小运动。倒数一周的时候，经常吃粗粮，就是棒碴粥或是叫包谷珍，里面加上红薯。粗粮可是降血糖的好dd哦！各色水果也减少为西红柿+香蕉的配搭，香蕉虽然含糖，但是不吃的话会对某项事业不利，其中的艰辛准妈咪们你们完全懂得！柚子也是低糖的好水果，但是寒性，不能多吃。以上是芽妈光辉灿烂的抗糖战斗，以下是芽妈的dark side：跟着同事大快朵颐了自助餐，吃完体重直接飙升了两斤。再来，气喘吁吁的啃了两节甘蔗，虽然不太甜，但好歹甘蔗也是能够榨糖的经济作物啊！还有还有，芽妈办公桌上的3+2柠檬口味的饼干也只剩下了两片......在刻意压抑了之后，芽妈的逆反心理空前膨胀，对糖的渴望汹涌澎湃。
糖耐备战之前一晚
午餐是土豆牛肉盖饭一大碗。然后芽妈美滋滋的品味了一只小香蕉，细细的体验那种名字叫做糖的美好事物的存在。在芽妈咀嚼钙片的时候，突然觉得这玩意原来也含糖啊！现在真是闻糖色变！下午四点芽妈又消灭了一枚西红柿。七点到家，两碗汤面条下肚，富含鸡蛋香菇茄子胡萝卜土豆菠菜的美味。芽妈满足的休息了一会，开始给芽芽画识字卡。画着画着，一不小心到了11点，彻底破坏了芽妈早回家早吃饭早睡觉的作战计划。孕妇健身操赶紧做起来啦，就是伸胳膊抻腿做“马步”状。芽妈偷懒不肯去散步，所以不能再放过体力消耗，这降血糖的又一利器了。折腾20min后，芽妈在不安和担心中喃喃自语中进入了浅睡眠。
折腾的早上
六点，天还是黑猫猫的，芽妈芽爸还有芽姥姥三只悄默默的起来。北京这气候干燥的，芽妈都可以直接变成木乃伊了。芽妈小聪明的想，少喝点水，可以多少稀释一下血糖的浓度。大家看看没有知识多可怕！芽爸无比鄙视的说，喝水只会让血糖升高！芽妈白眼芽爸，让你不早说！还好水只湿润了喉咙一小下。这里警告各位要糖耐的准妈咪，渴死都不要喝水哦！其实没那么严重啦，稍微一点点还是ok的。
冲到医院，已经过了七点了。抽血的队伍弯弯绕绕排到了门口。芽爸去前方刺探敌情收集情报，芽妈和芽姥姥分别站在两条队的末尾。芽妈那条队靠近卖早餐的那侧，很残忍吧！早餐的香气扑面而来，这让空腹的我们情何以堪捏？！在香气的骚扰下，芽妈的队伍比芽姥姥的进度快了一点点。在芽妈还暗自得意的时候，芽爸说芽妈这一队弧度小，长度长，芽姥姥那队弧度大，长度短。于是，芽姥姥留守，芽爸拉着芽妈去排八点钟开抽的那条队。资讯是多么的重要哇！7:30，护士开始分发抽血管，绿色的三枚上贴着糖耐空腹，糖耐一小时，糖耐两小时，紫色的标签是血常规。芽妈前面不过十人左右。运气好的是，过了一小会，八点的窗口提前开始抽血了，福音啊！7:50，成功抽了第一管血。芽爸拿着三包葡萄糖和乐扣的杯子，杯子上面有刻度的，去和25ml温水了。不得不赞芽爸一个，还很心细的带了勺子，用来把糖和水和匀。在葡萄糖水入口的那一霎那，粉碎了芽妈一直以来对糖的热切渴望，齁甜齁甜。强忍着，芽妈很猛烈的咕咚咕咚喝完，最后一口差点喷出来。芽妈此种行为有点背弃北方女子的豪迈作风。后来的后来，芽妈才痛苦的知道葡萄糖不需要一下喝完，慢慢五分内喝完也是可以的。我勒个去！又不早说！
第二管
芽爸回去上班后，芽妈和芽姥姥开始了Round 1st的暴走计划。走到KFC，点了油条和粥。芽妈只有眼巴巴的看着芽姥姥咕叽咕叽的吃喝。其实还好啦，葡萄糖本来就是补充人类体能，根本没有多饿，只是，红果果的馋！有点想喝水倒是真的，但还得忍着。之后又返回去KFC的洗手间，上下楼梯两回。运动量是需要回报一下滴。赶回医院，已经8:30，继续排队！到了前面还有五个人的时候，表已经8:50了。虽然说糖耐到时可以插队，也确实前面有不少麻麻拿着绿管子插队，但芽妈觉得能自己排队是最好的。但时间紧迫，芽妈只有讪讪的问医生能不能先抽，医生说你跟排队的准妈咪们商量吧。是啊，是人家辛辛苦苦排到这里的唉，总的尊重别人的时间和辛苦吧。我无比窘迫的开了口，mm停顿20秒点了点头，要是遇到无人搭腔的窘境真是要尴尬死了呢。她老公还在边上嘟囔了，mm好心给他解释说我糖耐到时间啦云云。我只好不好意思的抽了第二管！时间8:53,我又自作聪明的想，时间过一点点的话，血糖还会再低一点点呢！
第三管
暴走Round 2nd开始喽！芽妈和芽姥姥向西后再北折，穿过港沟路，这路名，真是无法不让人记忆深刻。急行军到一半时，芽爸来电，得知我们在暴走后，说了句，别太劳累了，太累血糖也会高。太累......太累血糖......太累血糖也会高！坑爹啊，现在才说！劳累也会高哇！我还有一半的路呢，这时候脚真的有点酸了......jm们不要学习我暴走这么远了啊，不是明智的做法。不过也是因个人体质而异的。疯狂暴走35min后，赶回医院，排队人已经不那么多了。排到跟前，时间还没到，不停的让别人先抽。结果到8:53的时候，一群糖耐绿管子爆发了，好险才按时抽到第三管！
后续
期间，听到一个女孩说她已经第三次糖耐了，第一次空腹5.7，第二次5.3，这次还是临界5.1，每两礼拜就来抽三管。还有一个mm说，糖耐当时过了，但是复查的时候做糖筛没有过，于是也踏上了高危的漫漫长路。所以，糖耐过了并不是一个完结，而是一个开始！控糖绝对是场持久战！谁知道大夫哪天心血来潮就给你来个糖筛呢。实际上，这对宝宝和妈妈都是好事来的。芽妈以后的策略是，平时放开吃水果，还是在自己能克制的范围内尽量不要吃不必要的糖，在去医院检查的前两天，吃粗粮吃西红柿吃低糖蔬菜。有点临时抱佛脚的意思。最后的最后，祝福大家都能顺利通关！还有还有，2012新年快乐呦！
题外话
1 大夫在看血常规的化验单上，说我贫血，需要补充铁剂。木有想到三盒铁剂要100多哇！芽妈觉得铁能多值钱啊，顶多10，20吧！没有想到，现实永远比想象更残酷。jm们，你们吃铁剂吗，不吃行吗，海妇是在创收吗
2 而且大夫预约了两周后检查，是糖耐后检查的频度增加了吗
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发表于 2011-12-31 09:52
