如何对付厌食小娃有妙招

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花落一场空

幼中班

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宝宝生日: 2014-03-20
帖子: 9

楼主

首先，要想让厌食的孩子吃饭
就要找出孩子为什么不爱吃饭，厌食的原因所在。
　１、宝宝已经太饱了，这个是最常见的。现在就一个孩子，很多父母、爷爷奶奶，随时随地的给孩子备着小零食，生怕孩子饿着啊，营养不够啊，零食吃多了，自然到吃饭的时候，孩子就不饿了。大人其实也是一样的，有时候吃几块饼干，在吃饭也有可能吃的少或者不饿了。所以，撑握好零食的多少很重要，孩子的胃口自然就好了。

　２、宝宝生病了。孩子小，相对于大人来说抵抗力比较弱，经常容易出现发烧、感冒的情况，一旦病了就会没有胃口。奶量啊、饭量啊，肯定都会有所下降，这时候父母尽量的给宝贝做一些清淡的食物，或者多吃些水果、蔬菜。这种厌食的情况，等病好了也就不会出现了。

　３、做的饭菜不合宝宝的胃口。现在孩子吃的比我们小时候吃的种类要多，所以有的时候他们也希望吃一些好看的啊、好吃的美食。我经常就给妍宝做宝贝餐，各种漂亮的颜色搭配，平时如果有她不喜欢吃的，我不会直接给她吃，我会弄成馅，让她吃不出来是她不喜欢的食物，尽量的让她营养均衡。

　　让厌食宝宝胃口大开的招数
　1.注重一日三餐，少给宝宝吃零食
父母们一定让孩子养成和大人一样的吃饭时间点，这就要求父母在饭前不要让孩子吃过多的零食，孩子每天的活动量很大，只要父母监督好，到吃饭的时间，孩子肚子已经饿了，肯定不会挑食或者厌食。
2.增强宝宝的免疫力
我多次提过，孩子的免疫力问题，想让孩子有一个好的身体，除了饮食均衡、作息时间规律，还要经常锻炼。现在冬天外面冷，但是也不要总是在家里待着，去户外呼吸新鲜空气，很重要。

3.注意宝宝的喜好
为了让宝宝多吃饭，爸爸妈妈一定要注意宝宝平时喜欢的食物，多问问孩子的意见，尽量的做出来的饭菜让宝宝爱吃。