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依依

大 本

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宝宝生日
2011-07-21 
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楼主
发表于 2012-9-14 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期补钙食谱:虾皮汤--原料:干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等,做法:在锅中加入一两碗清水,开火。将虾皮和紫菜放入锅内,冬瓜、黄瓜、番茄或菠菜,家中有什么菜,根据自己喜好,随意放一两样。如果午餐蛋白吃得少,可以将一个鸡蛋搅碎,甩入锅中。虾皮、紫菜富含钙质,经常食用,对于预防缺钙很有帮助。



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宝宝生日
 
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感谢分享,请美妈多发些原创经验贴吧,大家都喜欢经验分享哦
依依

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宝宝生日
2011-07-21 
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怀孕妈妈
回复 仙蒂公主 的帖子

好滴好滴
依依

大 本

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宝宝生日
2011-07-21 
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回复 ioiole 的帖子

亲爱滴,你要多喝奶,食补要好很多。吸收的也好。

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宝宝生日
2013-03-24 
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怀孕妈妈
我今天早上腿抽筋了,赶紧晚上回家做这个汤喝去
依依

大 本

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宝宝生日
2011-07-21 
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注意身体啊
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孕期补钙 虾皮紫菜汤做法
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