本帖最后由 蘑菇丽 于 2012-9-25 13:58 编辑
我这只菜鸟还是头一次参加妈网组织的活动，连发帖都要找半天，唉，我把这些全部归结到“孕妈痴呆症”身上吧 话说这次能参加这个活动真是兴奋极了，怀孕前也练过一阵子瑜伽，但是因为怀孕了就不敢练了，于是把健身卡也转让了。刚注册妈网时，看到7月份的瑜伽已经结束了，我就很期盼8月的瑜伽，因为不经常登陆妈网，看到时8月的已经由于某种原因取消了，我就抱着最后的希望关注着9月的雅乐会月子所活动，我现在的孕期已经快超过这次瑜伽的规定范围了，在这里还要感谢跳跳虎让我顺利的通过并参加这次愉悦的活动哦~
没经验就是没经验，看着别人左拍右拍的我还以为是个人爱好呢~因为我平常没有这个嗜好，直到我的月子餐都吃的精光了，也微微带些困意了，小编说要交作业，我才一机灵：啊~原来大家都是为了写作业啊，这次我惨了。米有照片。。。怎么交作业。。。
所以我灵机一动，哈哈~从小编那里喵喵几张，跳跳虎~我也时虎，咱一家人，莫要怪罪哈~
练瑜伽的瑜伽室，通风性很好哦~练瑜伽其中一点就是环境要舒适，当然瑜伽老师的声音也很温柔滴~ 当然做瑜伽时间很让人放松舒心的活动，我的孕周比较大，是第二组活动的，主要是练习一些开跨运动，有助于顺产，最简单的就是坐于地上，双腿放于地面，把两只脚脚心相对，脚掌相贴，拉回至会阴处，越近越好，保持正常呼吸，尽自己所能，也别过劲儿哦，小心拉伤，没练过瑜伽的孕妈也可以多做些盘腿动作哦~，也有助于顺产的。 例如这样，双腿尽量贴到地面哦 白写了N多的长篇大论，居然在发表时出错，以至于只剩下这点草稿。。。我没心情了，懒得细说了。。。改天再交作业好了。。
作业还是要早点交的，那咱们今天继续。
活跃的跳跳虎真是辛苦了，为我们跑前跑后还笑容满面的，并带着孕妈所会遇到的问题向资深的陆老师询问，通过这次短时间的讲座，我们知道了坐月子并非常人所认为的30天，而是42天；胎儿的早教是从0岁开始等一些有助于孕妈产后的专业知识。
工作人员还给我们讲解了如何抱婴儿，为我们模拟了婴儿抚触操，可惜我忘记拍墙上的图文讲解了~本来是要拍的，但大家都知道月份大的孕妈容易NP嘛。。。所以原谅我吧~哪位好心的孕妈帮忙传给我一份吧~谢谢啦~
最重要的环节来啦~月子餐+甜点，嘿嘿，米经验的我米有图啊 ，真的很让我汗颜，但是没有图的东西总是让人没有胃口，所以我决定，，，我变
美味可口的月子餐 这个月子餐可比我们想象中的要好吃的多，有点淡淡的咸味，其实月子餐食可以放盐的，只不过要适量。
甜点
感谢仙蒂公主哦~身为同样的特殊群体，还为我们递勺递筷子的~你要保重自己的身体哦~ 嗯，有了图片才能然人有胃口嘛~谢谢跳跳虎哦~  原谅我吧，没参加过，实在是没经验。 如果还有机会参加活动的话，我一定会照图片的，这不，回家就把大红包里的好东东拍下来了~ 好奇的纸尿裤、纸巾，还有慈生堂的蜂蜜以及月子书 总之，这次活动还是很让人身心愉快的，结识了我们的小编，听了孕妇讲解课，还结识了很多孕妈~这种活动真的很不错哦~ 最后，祝孕妈们生个健康的宝宝哦~！
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发表于 2012-9-24 15:57
亲爱的，我还以为你没交作业呢！因为我没收到链接，幸好来看望你的时候发现了作业，咱可不能默默无闻的交作业哦~这样小编会漏发妈米呢！
