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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-9-14 19:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    各位准妈妈,你是不是也和我一样,总想给宝宝最好的一切——尽管宝宝还没出生?还有,一开始希望宝宝聪明、漂亮、健康,但是随着宝宝在肚子里一天天成长,各种担心却一天天加剧……到最后只有一个心愿:那就是宝宝健康!只要我们能生下一个全须全尾的健康宝宝,就感谢上苍!
    说实话,可能我有些太敏感,太在意这些了,所以我从知道自己怀孕那天起,就开始查阅各种资料,一直在学习各种知识,因为我想尽我所能给我的宝宝最好的。最近,我在一个网站上看到了9大影响胎儿大脑和身体发育的营养素,有一些是我以前已经知道的,有些却是我一直忽略的,看了以后觉得挺有收获的,所以我打算用自己的话再总结一下,和各位JM分享。
● DHA
DHA这个东东,我怀孕以后一直看到,还有人管它叫做“脑黄金”,最初我还和那个脑白金的广告搞混了,以为是商家的噱头,后来才知道,这是经过科学证实了的,DHA在宝宝脑细胞和视网膜细胞中大量存在。并且,DHA的作用可不仅仅是在帮助宝贝的大脑发育上,更能够帮助宝宝的视力发育,并帮助改善宝宝呼吸系统健康~所以对于宝宝来说,实在是灰常灰常重要的一种营养素。各位姐妹们,一定记得要在孕期18周就开始补充哦!
● 胆碱
胆碱这个词我还是第一次听说,光看字面意思,还以为和胆有什么关联呢,实际上胆碱也是支持宝宝脑部发育的重要营养成分,有助宝宝的记忆力。
● 蛋白质
这个不用多说了吧,宝宝大脑及其他组织都是由蛋白质构成的,如果缺乏的话,脑细胞的数量和质量都会下降哦。
● 叶酸
怀孕前3个月要补充叶酸,可防止胎宝宝神经管发育缺陷和早产。估计这个很多孕妈妈都知道,我就不啰嗦了。
● 钙和锌
缺钙不仅会让我们这些准妈妈腿抽筋,而且钙质还能帮助胎宝宝健全骨骼和牙齿的发育。而锌对胎儿的正常生长是必要的,有助于他的行为认知与免疫系统的发育。
● 维生素A、C、D和B6
想要胎宝宝的眼睛明亮,维生素A必不可少,而且它还能促进胎宝宝的生长发育,维持机体正常免疫功能。另外,要想让肚里的宝宝有健全的骨骼和牙齿,还需要补充维生素C和D。至于维生素B6,它对蛋白质的新陈代谢非常重要。
● 铁
铁质有助于制造血红蛋白,以用来输送氧气给胎儿,使宝宝获得最佳的发育,并有助预防缺铁性贫血和宝宝出生时体重过低的问题。
● 膳食纤维
不知道你们有没有和我一样,已经在经受便秘和痔疮的困扰了,真的很不舒服啊,据说膳食纤维可以帮助我们远离它们。
● 碘
胎宝宝脑部发育要依赖我们准妈妈身上充足的甲状腺素,它是促进宝宝大脑和骨骼发育的重要营养素。如果严重缺乏碘的话,宝宝出生后有可能智力低下,个子矮小。
   
    总之,对于肚里的宝宝来说,他所有的营养都来自我们,为了宝宝的健康,准妈们,一定要记下这些营养,为宝宝加油哦!要是觉得我说得不够全面、权威,我把网址留给大家:http://baby.meadjohnson.com.cn/books/book_4_2_2.html#doc2_1?utm_id=20120901630
    JMS也可以自己去网上查找自己所需的内容哈~另外,如果哪位JM不清楚自己补充的营养素是否足够肚子里的小BB,我也分享一个小测试,帮助各位轻轻松松知道自己目前的营养状况~http://baby.meadjohnson.com.cn/s ... ?utm_id=20120901631
最后,希望每一位准妈妈,都能够成功诞下漂亮、可爱、聪明以及健康的宝宝哦O(∩_∩)O~

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宝宝生日
2012-11-19 
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8月份的活动怎么没有下文了呢?
能解释一下吗?

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宝宝生日
1997-02-21 
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50 
怀孕妈妈
呃论坛怎么回事啊。多事
念心(团长编号MW11294)

高 三

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宝宝生日
2011-06-26 
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947 
不错,权威,好好学习

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宝宝生日
2012-10-08 
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488 
怀孕妈妈
学习了,谢谢分享

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宝宝生日
2012-10-01 
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198 
帮顶,支持

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宝宝生日
 
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148 
怀孕妈妈
这些营养我觉得不能完全靠维生素片,个人观点~~
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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宝宝生日
2012-11-19 
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214 
好好学习,谢谢分享

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宝宝生日
2012-10-05 
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77 
怀孕妈妈
要补的真不少,可惜我已经错过了

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宝宝生日
2013-03-11 
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101 
感谢!DHA我买的是纽曼斯的!

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宝宝生日
2012-12-15 
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81 
学习了,大部分都吃了,哈哈

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宝宝生日
2012-10-24 
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15 
孕期的营养确实很重要哦!和大家分享下我的孕期营养吧。现在单纯靠食补,很难满足身体的需求了,因为现在的蔬菜水果都是被化学肥料催出来的,从口感上来说就比十年前所吃到的差很多,营养成分也是大大的降低!虽说有机蔬菜,但都是挂羊头买狗肉,没有一个是真正做到有机无污染的。我是从怀孕4个月的时候才知道华茂的营养补充品的,它的如沛真的是非常的棒,这是一款美国的产品,但它进入中国后,它的配方根据中国人的体质又做了调整,是非常适合中国人吃的营养补充品。它一包里面有四粒胶囊:两粒是骨骼配方,里面含有钙、磷、铁、锌等微量元素;一粒是维生素胶囊含有维生素A、B、C、D、E等;还有一粒是植物精华含有胡萝卜素、番茄红素等。它是所有保健品中唯一一款均衡的营养补充品,人体所需的最基本的营养素它都包含了。我现在怀孕9个月了一直是吃的它,各种化验指标都很正常,皮肤弹性也非常好,肚皮紧紧的,一点妊娠纹都没有哦!我还吃了它的鱼油,里面富含DHA与Omega-3对宝宝的大脑发育非常好,但这个鱼油必须是怀孕4个月以后才能吃的哦!就和大家分享这些吧!这个产品北京有专卖店的,有需要的可以去专卖店里买,建议大家不要在网上买,网上很多假货的哦!

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9大影响胎儿大脑及身体发育的营养素,你都知道吗? ...
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