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该帖来自 妈网同龄圈 
准妈妈的心情可影响胎宝宝生长发育，长期焦虑不安、惊恐可使胎宝宝生后形成不稳定的性格。
怀孕第7-10周，准妈妈过度不安容易导致自然流产。
为了生一个健康、活泼、聪明的宝宝，准妈妈应在孕期保持良好的心境和 愉快的情绪，避免悲伤、由于等不良情绪的产生。
不良情绪可使人体产生有害物质，相反，愉快的心境会产生有益物质，因而良好的情绪能使胎宝宝避害趋利。为此，准妈妈们应该做些什么呢？
1、把生活环境布置得整洁、美观、赏心悦目，多欣赏花卉、盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。
2、应该胸怀宽广，乐观豁达，避免烦恼、惊恐和忧虑。
3、常听优美的音乐，长阅读诗歌。童话和科学育儿书刊。不看惊恐、紧张的电视、电影、录像和小说。
4、饮食、起居要有规律，按时作息，适当劳动和锻炼，衣着打扮、梳洗美容应考虑有利胎宝宝和自身健康。
另外，丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，创造一个美好的生活坏境，这是准爸爸给宝宝的第一份最好的礼物。
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发表于 2012-10-13 15:23
