- 妈米
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今天去做50g糖筛,结果偏高!下个星期要做进一步的糖耐检查 。估计是我之前喜欢吃甜食照成的,为了BB只能和蛋糕,巧克力,奶糖等甜食说88了,
给还没做的JJMM提个建议:平时要多运动,在做唐筛前一个星期不要吃糖分高的东西,喝糖水的时候要慢点,不要像我2,3口就喝完了,喝完糖水要走动走动。
介绍几种能够降低高血糖的食物:洋葱,南瓜,黄瓜,苦瓜,菠菜,小扁豆,藕,山药,芋头,银耳。
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