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宝宝生日
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推首页了

楼主

发表于 2014-2-23 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

怎么减肥呀。。。胖胖的了。呜呜。。。。。夏天肿么穿衣服。。。。。

回帖推荐

左脸明媚、右脸发表于3楼查看完整内容

同在减肥中，已经坚持一个礼拜不吃晚饭了，感觉没变化，可是上称显示瘦了四斤…………

淘气包≈妈发表于7楼查看完整内容

减肥就是活受罪，千万不要为了漂亮追求速度，现在春天还没过，还有时间减地！我唯一一次减肥成功的经历就是：1、少吃，不吃晚饭，不吃多油和高脂肪高热量的食物。比如油炸食品、巧克力、糖等等。2、多运动。每天坚持有氧运动1个小时要出汗心率加快的那种。（很难坚持地）3、喝了一些减肥茶。（每天跑厕所很难过哦！） ...

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宝宝生日
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沙发

发表于 2014-2-23 19:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不用难过

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左脸明媚、右脸

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宝宝生日
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板凳

发表于 2014-2-23 20:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

同在减肥中，已经坚持一个礼拜不吃晚饭了，感觉没变化，可是上称显示瘦了四斤…………

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
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地板

发表于 2014-2-23 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

翾妈来也发表于 2014-02-23 19:29
不用难过

灰常难过，特别是看见他们露大腿的。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
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5^#

发表于 2014-2-23 20:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

左脸明媚、右脸发表于 2014-02-23 20:18
同在减肥中，已经坚持一个礼拜不吃晚饭了，感觉没变化，可是上称显示瘦了四斤………… ...

我刚刚买了个称，还没有量呢，一起加油哦

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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淘气包≈妈

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宝宝生日: 2009-01-28
帖子: 219

6^#

发表于 2014-2-23 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复左脸明媚、右脸的帖子

加油~~~坚持就是胜利，现在减的是水分，在坚持就会有脂肪的消耗了！坚持坚持再坚持！！！

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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淘气包≈妈

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宝宝生日: 2009-01-28
帖子: 219

7^#

发表于 2014-2-23 20:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

减肥就是活受罪，千万不要为了漂亮追求速度，现在春天还没过，还有时间减地！我唯一一次减肥成功的经历就是：1、少吃，不吃晚饭，不吃多油和高脂肪高热量的食物。比如油炸食品、巧克力、糖等等。2、多运动。每天坚持有氧运动1个小时要出汗心率加快的那种。（很难坚持地）3、喝了一些减肥茶。（每天跑厕所很难过哦！）

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日
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8^#

发表于 2014-2-23 23:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一个冬天胖了10斤，郁闷呢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
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9^#

发表于 2014-2-24 06:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱美一族

可以不穿衣服回头率那个高哇

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日
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10^#

发表于 2014-2-24 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

雨.纷飞发表于 2014-02-23 23:29
一个冬天胖了10斤，郁闷呢

我胖的更多。。。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日
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11^#

发表于 2014-2-24 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

无地方使发表于 2014-02-24 06:59
可以不穿衣服回头率那个高哇

汗。。。。太高了

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宝宝生日
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12^#

发表于 2014-2-24 16:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

淘气包≈妈发表于 2014-02-23 20:33
减肥就是活受罪，千万不要为了漂亮追求速度，现在春天还没过，还有时间减地！我唯一一次减肥成功的经历就是 ...

臣妾做不到啊。。。

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宝宝生日: 2014-08-10
帖子: 218

13^#

发表于 2014-2-25 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 1束蝶的帖子

你可以试试，开春的时候或者到了夏天，穿的少少的，比如小背心儿小短裤，然后慢跑，要是不想出去，家里在一楼，可以在屋里跑，吃的少点儿，以蔬菜为主
我给我姐当伴娘那会儿，1个月减10斤，不过那会儿赶上上学，有精力，现在上班了，估计每天累都累死了，所以效果肯定减半

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宝宝生日: 2011-02-17
帖子: 3282

14^#

发表于 2014-2-25 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是要开始减肥了

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Rank: 14

宝宝生日: 2009-11-11
帖子: 834

15^#

发表于 2014-2-25 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我已经半个月不吃晚饭或吃点黄瓜和水果了，早上坚持步行半个小时至一个小时，晚上有时间也出去走。才瘦了一斤。坚持呀，坚持！

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宝宝生日: 2012-12-04
帖子: 236

16^#

发表于 2014-2-25 12:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

易胖体质伤不起。春节给娃断奶了，得开始减肥。饿...

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宝宝生日: 2012-12-30
帖子: 206

17^#

发表于 2014-2-25 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正在减肥中

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Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2009-07-05
帖子: 99

18^#

发表于 2014-2-25 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 1束蝶的帖子

我准备3月底天气暖和了，开始每天跳绳了。前年的时候，在两个星期内有5个人说我胖了，很郁闷，跳了3个月跳绳，减下去了

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宝宝生日: 2013-02-05
帖子: 69

19^#

发表于 2014-2-25 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也正减肥呢。昨天开始的，跳绳，晚上胳膊疼，今天腰也有些疼，不知道是不是跳的。今天休息没跳。希望明天能继续。

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胖胖。。。。呜呜

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