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爱是芝士片

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恩恩520

Rank: 4

宝宝生日
2009-05-20 
帖子
13 
楼主
发表于 2012-12-16 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
该帖来自 妈网同龄圈
为了宝宝的营养我很用心的吃，近几个月很喜欢面食，特别是三明治（自己做的），用火腿午餐肉和芝士片、肉松、沙拉酱还有面包片和一个鸡蛋。

一般都是早上做来吃，因为早上更需要吃得营养些，再加上一杯自己做的酸奶或牛奶或豆浆。
　　芝士的功效
　　奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
　　奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。
　　奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。
　　奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。





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吟秋妈妈

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宝宝生日
2009-01-18 
帖子
142 
沙发
发表于 2012-12-16 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好丰富啊
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爱是芝士片
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