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MW12133

初 二

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宝宝生日
2011-06-03 
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楼主
发表于 2013-2-25 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
谈谈我的减肥经历。
怀孕前90斤,生完孩子125斤。做完月子115斤。
大概维持了1年的115斤。
第二年的7月开始了轻松的减肥。
说说吃的:每天早上一个鸡蛋,中午面条稀饭随便吃,晚饭就吃点蔬菜,不吃饭
说说运动:早上跑步半个小时。中午走路半个小时。晚上吃完晚饭一个小时候跳舞 跑步 呼啦圈 反正就是继续运动半个小时。
就这样1个月。我瘦了15斤。
目前体重100斤,准备到春天继续运动减肥。。。。


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宝宝生日
 
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有毅力啊!!

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宝宝生日
2012-08-01 
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爱美一族
顶贴赚积分~~~

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宝宝生日
2012-08-01 
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产后如何减肥 目前体重100斤,准备到春天继续运动减肥。。。。 ...
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