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本帖最后由 家有快乐天天 于 2013-2-28 08:22 编辑
目前体重：81kg
目标体重：76kg，这是全年的目标，一点一点来，不追求快，只求健康减肥，不能影响身体
方法：控制饮食+适量运动
从去年5月18日宝宝1岁断奶开始减肥，当时是92.5Kg,到目前体重81kg，
好多宝妈一看这个数字就吓坏了吧，我也一度不相信，可是却是真的，生个宝宝涨了70 斤。过个年就在家涨了6斤，新春开始了，不为美丽，也要为了自己的健康而努力减肥。
说“为了健康而努力”是因为：
1、膝盖严重受损，体重对膝盖的影响很大，一下楼梯就痛。
2、身边有人因为常年吃减肥而得胃癌，对我刺激很大。所以选择控制饮食+适量运动 的方式。
3、寻找自信，为了心里健康。
4、喘憋，现在胖的走几步就喘，因为家里离单位特别近，所以没有走路、骑车的锻炼方式，下班就得带宝，只能采用控制饮食的方式了。
希望今年的目标能够实现
也希望妈网的姐妹们都能够监督我，和你们一起努力，看到你们的体重都是我梦寐以求的目标。
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发表于 2013-2-27 14:35
