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本帖最后由 老三家的宝宝 于 2012-5-30 11:35 编辑
我身高166,生之前最后一次产检体重130斤,孕前体重104斤左右。生完宝宝出院后体重118斤,全母乳喂养,出了月子就自己带小孩,当然,老公也会帮我,没用老人。月子里用三洋的腹带+盆骨带,出了月子开始穿婷美的产后塑身裤,从一段的72码开始穿,一个月后换成了一段64码,再过一个月换成了二段的64码(最小尺寸了)。目前是产后105天,体重109斤,小肚子基本没有了,但肉变松了,话说我孕前肚子超级紧,虽然没有6块腹肌,但朋友都戏称我是爷们的肚子,可现在腰腹部的肉真的好松,一捏能捏起一坨。前两天,原来的牛仔裤(26码)已经能够穿进去,但肚子上会有一坨肉挤出裤腰外,加上胸变得好大,再不能穿原来的紧身T恤了。。。
生孩子虽然毁身材,但我自己觉得我恢复得还可以,总结原因有下面几条:
1. 顺产
2. 母乳喂养
3. 自己带孩子
4. 腹带,塑身内衣(一天至少8小时)
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