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每个宝宝或多或少都会有些挑食，大家是怎样做的呢？都有效果吗?
我要介绍一下我的经验，希望能给现在还是挑食的宝宝妈妈们一些帮助。
原来我儿子也是会挑食，他是个肉食主义，老是吃肉，不肯吃蔬菜，什么办法都试过了，威胁利诱，讲道理等，都没有办法，后来看到了一本书《好故事开启好胃口-让宝宝爱上健康食品》，翻到了生菜这一章，我现在还是记得很清楚，讲得是生菜的故事。
古希腊时代，在遥远的地中海，那里的人们崇尚吃肉，认为肉最有营养，吃了肉会更勇敢更强壮。可是，吃了很多的肉，人们的脾气却变得越来越坏，两个人本来还好好地说着话呢，忽然就打起架来了，打架的人越来越多，战争也爆发了。多么可怕的战争啊。失去了亲人，没有了家，没有了舒适的床，大家都说不要战争吧。天上的神仙听到了这个请求，就指点人们说：“你们不能光吃肉啊，要吃温和的草来中和肉里的杀气。”于是，人们开始四外寻找适合的草，那时候的生菜还是野生的呢，也没有名字，但它清香脆嫩，把人们肚子里的杀气全部都排出去了。有人说：“这种草让我们不再爱生气、不再打仗了，我们叫它不生气菜吧！”，另一个人说：“这个名字不好听，还是叫生菜吧。”从此，世界上就有了一种新的蔬菜--生菜。
所有爱和平的人，都爱吃生菜。小朋友，你呢？
听了这个故事后，宝宝立刻记得住了这个菜名，也吵着要吃，第二天我就去买了这菜，因为书上的图片非常清晰，所以也让宝宝看了这菜，然后做给他吃，他吃了很多，到现在也还是记得这菜，看到就说这是不生气的菜，而且喜欢吃。
之后我就常给他讲蔬菜的故事，也带他去市场看，然后做给他吃，一方面长了知识，另一方面也改了他挑食的问题。
宝宝都是通过一些简单易懂容易记得的故事来学习的，要我们自己来编这样故事老实说比较难，这书解决了这个问题，所有的故事都是简单易懂，而且道理十足，是妈妈们的好助手。
这套书也是妈妈的好帮手，每种食物都详细介绍了所含的营养成分以及教一种做法，同时对有些注意点也都有说明。对不会做饭或是不太知道食物营养的妈妈来说这也是给妈妈们看的书。
这套书不止是讲蔬菜，还有家里的饭和菜（包含了肉、鱼等）、水果、饮料等，几日常见到的食物全部都有了，也是本食物的百科全书哦。
如果你宝宝还是有挑食或是不肯吃饭的问题，如果你不太懂食物的营养成份，不会做菜以及需要指点，这套书都对你有很好的帮助！
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发表于 2010-3-31 22:42
