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1、辅食添加时间不早于十七周不晚于二十六周,即使母乳再棒,晚于八个月未添加辅食也不正当;
2、辅食添加从含铁米粉、香蕉泥为起点,一天一次、一次一勺开始慢慢添加;
3、每次添加一种新食物,需三天以上的时间观察,即香蕉泥添加三天后才可再增加新花样;
4、水果除香蕉外应蒸熟后添加;
5、果汁制作需要稀释,果汁和水的比例为1:1;
6、添加蔬菜应从黄色橙色蔬菜开始,绿色蔬菜较难消化,胡萝卜、南瓜、番薯建议添加;
7、菠菜并不能促进铁的吸收,满一岁前不应添加硝酸盐较高的菠菜、萝卜;
8、蛋黄应在满八个月后添加,易引起湿疹,从四分之一个开始添加,一岁内避免蛋白;
9、肉泥同样在满八个月后添加,先从鱼肉泥做起,之后可添加鸡肉泥;
10、面条、稀粥也在满八个月后添加,搭配蛋黄、肉泥同时喂食;
11、当宝宝有咀嚼欲望时,可适当给予磨牙饼干;
12、辅食制作不放糖,糖在肠道中发酵,会引起腹泻;
13、钙剂不宜加入奶中服用,生成钙盐沉淀难以消化;
14、辅食添加种类丰富后,也不应一次摄入过多,如蒸蛋时加入肉末、碎虾等过多不可取;
15、家长自觉或不自觉地将食物咀嚼后喂给孩子,不可取;
16、家长应做到不与其他宝宝比较,辅食花样人追我赶影响消化;
17、炎热的夏天,消化能力较弱,更应减少添加新食物种类;
18、为孩子建立良好的就餐习惯,如只能在餐椅上就餐;
19、不要勉强宝宝进食,让辅食快乐一点吧。
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