怎么预防哺乳期乳腺炎: 因为本人就在刚出月子的时候就得了乳腺炎，所以深知在哺乳期患上乳腺炎的痛苦，所以在这里给准妈妈们一些小小的建议，可以说是本人总结出来的经验，供准妈妈们参考。
1、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可采用以下方法，用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，我每次都是在洗澡的时候用手轻柔的牵拉，坚持一段时间后就会有效果的。
2、妊娠期的乳房卫生也很重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力，有的孕妈妈有可能还有乳头较干的现象，可以每次在清洁后在乳头上涂点橄榄油，可以增强乳头的弹性，哺乳后也可以避免宝宝力度太大，造成乳头破裂，会很疼的，所以准妈妈们在怀孕期间就做好此项工作很有必要。
3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。要定时哺乳，避免乳汁淤积，多让宝宝吃奶，吃完一侧的乳汁后再吃另一侧，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。避免挤压按乳房，避免用手挤压乳汁，还有就是劲量避免胀奶的时候抱宝宝，我就是因为在我出月子的时候妈妈外出旅游了，我只有一个人在家带孩子，在奶胀的时候抱了宝宝，宝宝的小手老是乱动，结果小拳头拍在了奶上，当时也没在意，因为是一个人带孩子会觉得很困，就带孩子睡了个午觉，结果竟然发烧了，虽然当时不知道乳腺炎的具体症状，但是自己意识到了这个现象很糟糕，就将孩子托付给了朋友赶往医院，结果医生让我给宝宝断奶十天，还开了药，但是医生最多的嘱托就是回家一定要把一件事做好，就是将淤积的肿块尽快揉开，会很疼，但是是唯一治本的办法。现在我就将医生告诉我的方法讲给感兴趣的准妈妈们听：首先，打一盆热水，温度一定要热，只要不会烫坏皮肤就可以，因为水温越热效果会越好，所以水温很重要。然后将毛巾用水完全浸湿，将毛巾敷在乳房上，反复操作几次。然后用手指在有肿块的地方，顺着乳腺的方向反复推按。如果觉得乳房凉了就再次用毛巾敷热，然后在按摩，如此反复的做，中途也可以用吸奶器配合使用，如果吸奶器吸不出奶来说明乳腺还未通常，还要继续按摩，直到乳房内肿块完全消失为止。做这样的一份工作需要准妈妈们具有充分的耐性才可以，不要每次只把大的肿块揉开就休息了，这样会很危险，所以每次要摸着一个哪怕是黄豆粒大的肿块都没有的情况下才算成功呦！
4、再就是情绪要好，负性情绪易引起内火，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实，还有就是保暖性要好，一定要注意保暖。 希望我的经验之谈可以给准妈妈们带来帮助，谢谢大家可以耐心的看完此贴。
| 
发表于 2012-4-1 15:42
