- 妈米
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怀孕期间其实也没什么特别大的禁忌,什么东西都别吃太多,必须不能吃的是一些流产性食物,比如藏红花,麝香,一般有些火锅里会放藏红花,所以吃火锅前要问下,麝香是膏药里比较多,所以不能贴膏药,还有火锅不能吃太多,肉一定要煮久一点,免得感染寄生虫。
多吃蛋白质食物,瘦肉,鸡蛋,鱼肉等
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