和姐妹们分享一下孕期减轻孕吐的经验 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 64

楼主

发表于 2013-11-19 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　还是我在育儿杂志上看到滴
　　记得不是太清楚了，大概写一下，希望对各位宝妈有用
　　1、杜绝油腻
　　孕妈妈因为怀孕食欲和胃口都会不佳，很多人怕营养不够，就使劲的补，其实这样会加重孕吐的哦~
　　2、多吃蔬菜水果
　　柠檬治疗孕吐的效果很不错滴，可以自己DIY一杯柠檬苹果汁或者鲜柠檬汁都不错，可以试试呀~
　　3、多吃坚果
　　坚固富含蛋白质，而且里面的营养成分(具体我记不起来哪几样啊)有益于宝宝的神经发育哦~~
　　不过，坚果最好选择封口的(防止果实氧化，以及加工过程中不干净的脏东西污染果子)，还有就是原味的最好(其他口感会导致摄入过量的糖分或者盐分);再一个就是要适量(不能因为有益就使劲吃哦，食不过量)
　　4、微波食品
　　是滴，你木有看错，一些简单的微波食品也是不错的选择，具体原因，我实在是没记住，中午午休之前看了两眼~~
　　5、叶酸多维片
　　一种粉盒的孕期叶酸多维片，每天一片，不仅能补充孕期所需的营养，还能有效的缓解孕吐哦。
　　最后，希望各位姐妹都能安然的度过快乐的孕期!

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亲亲宝贝1234

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宝宝生日: 2010-04-20
帖子: 151

沙发

发表于 2013-11-20 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真吐起来这些都不管用其实

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宝宝生日
帖子: 137

板凳

发表于 2013-11-20 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

可以一试

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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橙味小女孩

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宝宝生日
帖子: 37

地板

发表于 2013-11-21 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢亲的分享了哦，我孕期的时候吃了金斯利安，孕吐反应减轻了好多。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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帅帅帅宝贝

Rank: 5 Rank: 5

宝宝生日: 2016-03-08
帖子: 32

5^#

发表于 2013-11-21 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我孕期没吐过，能吃能睡

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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豆丁妈妈

Rank: 15

宝宝生日: 2011-08-16
帖子: 2057

6^#

发表于 2013-11-21 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕楼上的

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日
帖子: 114

7^#

发表于 2013-11-26 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

嘿嘿，我就是靠吃水果缓解孕吐的。

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宝宝生日
帖子: 0

8^#

发表于 2013-11-26 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都17周了还吐，也没什么胃口。

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宝宝生日: 2011-04-04
帖子: 11907

9^#

发表于 2013-11-26 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复紫琥珀的帖子

谢谢你的无私分享

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝贝亲亲005

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宝宝生日
帖子: 63

10^#

发表于 2013-12-2 19:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嗯嗯，吃水果确实有用啊。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 64

11^#

发表于 2013-12-3 10:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘻嘻嘻，大家孕期要注意休息哦，不要太劳累。

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宝宝生日
帖子: 114

12^#

发表于 2013-12-3 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

赞同你，我孕期服用了斯利安确实缓解了孕吐反应呢。

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宝宝生日: 2013-12-05
帖子: 266

13^#

发表于 2014-1-2 11:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

试试本店的孕吐糖吧。虽然效果因人而异，但大部分人表示有用~

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宝宝生日: 2014-05-02
帖子: 24

14^#

发表于 2014-1-3 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢你的分享啊

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