一位糖筛未过的准妈住院食谱--准妈们都注意啦！ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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我是冬冬妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 6014

楼主

发表于 2010-11-25 18:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由宝贝颖颖于 2010-11-25 18:45 编辑

饮食安排时间如下：

早餐：7：30左右
一个鸡蛋+面包2片+牛奶

上午加餐：10：30左右
水果+饼干4片+酸奶小杯

中午：12点左右
米饭1两半+青菜+肉（通常是3个菜）

下午加餐：3点左右
牛奶+面包2片+黄瓜

晚餐：6点左右
米饭1两+炒菜3样

晚上加餐：水果一个+太饿就吃几片饼干

一天的主食要控制在半斤以内，水果蔬菜可以多吃些。每餐后都要遛弯半小时。

祝所有准妈远离糖筛和糖耐的苦恼！

祝大家好孕！

希望大家感谢并祝福提供食谱的准妈tan.yc

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Rank: 11

宝宝生日: 2011-03-06
帖子: 303

沙发

发表于 2010-11-25 18:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先顶一个,嘿嘿

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格格

Rank: 13

宝宝生日: 2011-2-8
帖子: 554

板凳

发表于 2010-11-25 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

呵呵颖颖真是速度学习了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我是冬冬妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 6014

地板

发表于 2010-11-25 18:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 3# wskscdq

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号MW10925 睿妞儿妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-02-17
帖子: 5366

5^#

发表于 2010-11-25 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

~~~~(>_<)~~~~ ，主食太少了，多饿呀·······

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-6-10
帖子: 191

6^#

发表于 2010-11-25 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 1# 宝贝颖颖

收藏了！感谢 tan.yc 及 lz 分享，祝亲们都好孕哈

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2010-12-24
帖子: 110

7^#

发表于 2010-11-25 19:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我糖筛没过，糖耐一小时11.1，大夫说高。哎，让我控制饮食

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 168

8^#

发表于 2010-11-25 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

糖筛前照这样的食谱吃，是不是肯定就能过？呵呵

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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帅帅

Rank: 12

宝宝生日: 2011-02-14
帖子: 329

9^#

发表于 2010-11-25 19:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

你不都快生了吗？还要做糖筛吗？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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我是冬冬妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 6014

10^#

发表于 2010-11-25 21:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 9# 彩虹roky

我当然不用糖筛了但是还有很多准妈需要糖筛呀~~

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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如意

Rank: 15

宝宝生日: 2011-3-12
帖子: 999

11^#

发表于 2010-11-26 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

主食太少了，会饿的难受的.....

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Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 247

12^#

发表于 2010-11-26 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

照食谱看，我还是吃多了。

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Rank: 15

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 791

13^#

发表于 2010-11-26 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

米饭一两半，指的是用一两半的生米做成的米饭，还是一两半的熟米饭？
这个差别好大的啊……
如果是一两半的熟米饭，那可真的是好少啊，我称过，我家的小碗随便一装都有三两多呢……

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和影子跳舞的猫

Rank: 11

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 308

14^#

发表于 2010-11-26 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在都吃不了这么多胃口一直不好。。。

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Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 767

15^#

发表于 2010-11-26 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

快做糖筛了留着学习

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西红柿仙子

Rank: 11

宝宝生日: 2011-03-04
帖子: 460

16^#

发表于 2010-11-26 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也高
要注意了
海妇的大夫说一天不要超过6两主食

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Rank: 12

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 264

17^#

发表于 2010-11-26 17:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我每天吃的比这个食谱少，糖筛还是没过，8点多呢

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我是冬冬妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 6014

18^#

发表于 2010-11-26 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 20100831

应该是熟米饭一两半生米一两半...貌似主食有点儿多了呵呵

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我是冬冬妈

Rank: 26

宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 6014

19^#

发表于 2010-11-26 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 12# 董雨晨

可以按照此食谱试试如果真的有饿的感觉我觉得根据个人适量可以增加主食

其实这个帖子红色的字谁都没注意每次吃饭后都遛弯半小时肯定都不会搞

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