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小编有话：母亲节刚过，相信很多麻麻都收到了孩子送给自己的礼物，可母亲送给孩子最好的礼物是什么呢？小编的第一反应就是“母乳”，是母乳让孩子与麻麻有了第一次的亲密接触，有了另外一种感情的寄托。坛子里的姐们，一起来聊聊你们都喂了母乳多久，什么原因导致停止继续喂养的。小编希望越来越多的妈妈可以母乳喂养，让我们都说说喂养经验，给新麻麻们支支招！
这是一篇在宝贝一周岁生日时宝妈我写下的，是送给宝宝的一份生日礼物。现在分享给大家，为天下所有的奶牛妈妈们鼓劲、共勉！！
宝妈我，是一个普通的妈妈，和普天下的妈妈一样，经历了怀孕、分娩、哺乳、重返职场、坚持母乳。。。。。。
宝妈我，也是一个自豪的妈妈，从宝宝出生到现在，一直都坚持母乳喂养，今天，宝宝一周岁了，还依偎在宝妈怀里，享受着只属于她的口粮，是物质的，也是精神的！
这一路走来，个中滋味尤在心头。在宝宝一周岁之际，宝妈写下此篇，作为给宝宝的一份礼物，并与大家分享！ 一、预备篇
“不打无准备之战！”宝妈我的先天条件并不是很好，因为太瘦的原因，很多人都不看好，宝爸更是早早就做好了日后为宝宝冲调奶粉的准备。宝妈小的时候也连一口母乳都没有品尝过，因为宝妈的妈妈一直都没有母乳，所以宝妈小时候老是生病，体质一直也不好。但是，宝妈的宝宝不能再这样了，有什么比母乳更适合宝宝呢？
为了弥补宝妈自己的遗憾，宝妈从怀孕期就着手做准备了。参加准妈妈学习班，学习**护理和按摩操。孕七个月的时候，同行的孕妈妈有的都已经有类似于乳汁的东西流出了，宝妈那个羡慕啊。但宝妈给自己信心，孕期的**护理和按摩成了孕后期每日的必修课。也许是上天看到了宝妈的努力，开始眷顾于我。在宝宝出生的两个小时，就送来了珍贵的初乳，清清的，多么珍贵啊！宝妈自己都有点不相信呢，宝宝也第一时间吸吮到了，而不是奶粉！首战告捷！！
体会：孕期的**护理还是很有用的。
二、保卫篇——遭遇乳腺堵塞
开奶之后可能是汤喝的太猛了，下奶过多，宝宝还小根本就吃不完，结果淤在乳腺里了，因为没有经验，没有及时处理，**一下子就肿胀起来，而且越来越疼。等意识到这是个问题的时候，已经很严重了，以护士的话说，再晚一步就是乳腺炎了。赶紧又是热敷，又是揉，生疼生疼的，几次都是泪眼汪汪的。可是想想宝宝，可不是断了口粮啊，忍了！终于在N次之后，堵塞的乳腺一条条疏通，乳汁又流动起来。
体会：要及时关注乳腺，保持疏通，保护好这条供给线！
三、磨合篇
母乳的宝宝有一个共同的特点，就是按需哺乳，所以基本就没有准点，尤其是小宝宝。不管是白天还是夜里，随时都有可能要吃。这样，宝妈的生活完全就要依据宝宝的生物钟进行调节，困、累。。。。是需要第一克服的问题。
几次磨合之后，宝妈掌握了以下技巧：宝宝睡的时候，宝妈也睡，把更多的家务交给宝爸去做。生活中的磕磕碰碰也不太去在意，保持一个好的心情比什么都重要。宝妈的同事有一个亲身经历对宝妈触动很大，因为生气，哺乳期的同事本来充足的乳汁突然变少，变没，后来找中医调理后才又恢复，但之后又生了一次气，乳汁就再也没有回来了，所以她的宝宝只吃了不到三个月的母乳，教训啊！所以宝妈在要发火之前，就深呼吸，想想宝宝，想想这个教训，马上就能淡定不少。
体会：保持好的心情是充足母乳的保障。
四、持久篇
四个月的产假很快就过去了，宝妈也要重返职场，宝宝的母乳不能断！宝妈当时的信念就是——母乳喂养与工作两者兼得！宝妈的背奶之路也就此铺开。
决心很大，但做起来就不容易了。
公司每天都提供一个小时的哺乳时间。刚开始，宝妈每天都把这一个小时放到中午用，加上午休和午饭，一共有两个半小时，够宝妈回家一趟了。这样，早中晚亲喂三次，中间加两次吸出储备的，夜里N次，能保证宝宝一天的需要。但很快，就出现了问题——宝妈晕车！尤其是中午的来回两趟，晕的一下车就吐，午饭也吃不好，加上夜里根本就休息不好，白天还要上班，宝妈的身体很快就吃不消了，奶量也受到影响。因此宝妈赶紧调整方案，将那一小时分配到上午和下午各半，加上中午休息，宝妈每天有三次时间挤奶，保证了足够的奶量，也不用那么累了，替换掉的是一次亲喂机会。其余的时间努力工作，让大家看到宝妈的热情和能力，在工作上做出成绩，消除了领导和同事的疑虑，也保证了挤奶的时间和质量。
很多人认为，一旦上班后乳汁的量会减少，宝妈认为主要是三方面的问题没有处理好。一是挤奶时间没有合理安排好，尤其是前期，一般三个小时至少需要挤一次，这样才能保证持续供给，也不会出现胀回去的现象。二是工作压力大，在公司有舆论压力，心情紧张也会直接影响奶量的。宝妈也有过因赶时间继续工作而匆匆挤奶，可是越是着急越是挤不出，都较着劲呢。后来干脆静下心来，只想着宝宝，没有了压力，乳汁也就顺势流出了。三是个人信心不足，一旦那次奶少了就更没信心了，再加上周围有不支持的声音，自己就动摇了，一旦动摇就更难坚持了。宝妈也遇到过这样的问题，但是宝妈给自己打气，相信自己，宝妈给自己制定目标，先是坚持到六个月，达到了，继续新的目标，坚持到八个月，达到了，再坚持到十个月，一岁。。。。。。制定短期目标，容易达到，而且每完成一次自己的信心就增加一些。一不小心，就坚持到了现在，呵呵！！
体会：合理安排挤奶时间，增加信心，制定目标一步步完成。
五、装备篇
好的装备其实也很重要，下面和大家分享一下宝妈的装备。
哺乳装备：
哺乳衫——记得一定要纯棉的，吸汗又舒适，完全不用担心过敏。更重要的是，完全适合哺乳妈妈的设计，上开口的，哺乳或挤奶的时候宝妈的肚子部分是被保护的，而不会敞开，这个在秋冬季节特别的好，宝妈就不容易着凉了。
哺乳文胸——相信很多妈妈都有，能保护**，而且外出哺乳的时候和哺乳衫一起配合使用，能避免尴尬。
挤奶装备：
手动吸奶器——这个宝妈买的是比较好的那种，同事推荐的，带花瓣的按摩，挤奶的时候真的不疼，也不累，而且因为真空度好，出奶速度也很快，十几分钟就能搞定，在公司使用，速度真的很重要哦。
储奶罐——刚开始买的是玻璃的，考虑好消毒，可是玻璃的好沉哦，再加上冰袋，每天拿来拿去的，几天还好，几个月下来还真的很辛苦。所以后来就换成PES的那种，就轻松多了。宝妈的储奶罐准备的比较多，这样是为了能备出更多的母乳来供宝宝使用。哺乳期间宝妈感冒过，也出过一次小差，几天都不能亲喂了。但是因为之前储备的母乳比较多。完全没有影响到宝宝的喂养。宝妈家的冰箱里，现在还备有宝宝一个星期的口粮呢！有备无患嘛！
体会：好的装备能提供更多的方便，细节也很重要。
谨以此篇献给我亲爱的宝贝——龙儿一周岁生日快乐！！宝妈给宝宝最好的礼物，就是这充满爱的母乳！！
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发表于 2014-5-7 09:36
