‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 12 | 浏览: 4029 |倒序浏览 | 字体: tT
牛牛

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2011-07-19 
帖子
370 
楼主
发表于 2014-10-1 21:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
为了避免等我长发齐腰盖住一身肥膘的窘态,我准备从10月1日开始减肥。我知道假期减肥是个挑战,但是我决定了。
每天早饭正常:一个鸡蛋,一碗粥,三勺奶粉,佐餐半个苹果或两片饼干。
中午吃七八分饱。
晚饭一些水果。量大概一个大苹果的量吧。另外,每天做5到10分钟腰腹运动,之后转30分钟呼啦圈。
身高一米五五,减肥计划主要是想减掉体重和腰部的肥肉。我会在七天之后再来播报一下数据,希望有所变化哦。
10月1日:体重54.9公斤,腰围93厘米。


Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
 
帖子
荷花粉搭配洋槐蜜,减肥效果非常明显,我姐姐就减肥成功50斤,生完宝宝152斤,现在还在哺乳期,已经回复到101。
【美白减肥去痘祛斑调节内分泌】
一斤荷花粉,一斤洋槐蜜,一斤百花蜜,只要182元,还包邮,送蜂蜜勺
,不满意包退。

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2004-08-25 
帖子
249 
爱美一族
加油.期待结果.

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
加油,不行就试试拔罐,我自己在家拔罐一个月还瘦18斤呢

Rank: 4

宝宝生日
 
帖子
爱美一族
最好还是通过锻炼减肥!努力吧宝妈们

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
我168高,原来的时候140斤…真心很重了!后来我也是不断努力一个月瘦了25斤!虽然还是不够但我已经能够穿上自己心仪的衣服了
‹ 上一主题|下一主题
我要减肥!!!
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部