本帖最后由 常来 于 2014-10-15 00:00 编辑
1、你代表的妈妈类型
我是南方妈妈，主动检查并给宝宝换纸尿裤。
2、你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗
很有信心地说：绝对的足够！
3、你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子
前言
睡眠是每个人正常生活中不可或缺的一部分，良好的睡眠能调整体力，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。特别是宝宝，所以睡眠对宝宝的发育有着举足轻重的作用。我家宝宝31个月，每天睡眠时间有12-13小时，或许很多人惊讶，这么大了还如此能睡。
那么如何能让宝宝安睡到天亮？我有个小秘籍，跟大家分享一下。
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分清日夜
这要从孕期说起，孕期的我很注重胎教，就连睡眠方面也相当重视。习惯性晚上10点去找周公谈情，睡前跟宝宝讲个小故事或者唱一支歌曲，然后说声晚安后我和胎宝宝都安静入睡，直到宝宝出生后我仍然使用这个方法。白天的时候放点轻音乐，跟她一起玩耍，玩得越疲倦越好，以免夜里精神十足，家里的灯光也要明亮些；到晚上睡觉前要保持安静，创造良好气氛，把灯关掉拉上窗帘让宝宝分清白天黑夜，尽管第一个月宝宝还没适应过来，渐渐地养成习惯，听着最熟悉的歌曲进入梦乡。
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皮肤**
每次洗澡后坚持和宝宝进行皮肤**，这不仅仅提高宝宝的免疫力，还可以促进睡眠，更能增进亲子间的感情。**前先放点轻柔的音乐，然后房间的温度控制在26度左右，如果是冬天可以使用暖灯。再来准备一瓶橄榄油或BB油，先将双手搓暖然后涂在手心上，从宝宝的脸部、头部、胸部、腹部、手臂、腿部依次**，每个部位最少**20下。注意边**边和宝宝进行情感交流。
[size=12.0000pt]3、
睡前吃饱
宝宝现在无论作息和饮食都有一定的规律，每天固定三次配方奶粉还添加两顿辅食。我知道很多宝宝都有吃夜奶的习惯，我家宝宝从6个月开始已成功戒掉夜奶，这无论对宝宝或是父母都是一大好处，秘诀就是临睡前让宝宝吃饱，一瓶120ML配方奶咕噜咕噜大口大口地喝起来，喝后乖乖地躺下睡觉，半夜里都不用醒来，一觉睡到天亮。
[size=12.0000pt]4、
选择好的纸尿裤
从新生儿开始，作为父母就注定一个晚上起来几遍，除了喂奶外，每2-3个小时检查宝宝有否尿湿，因宝宝的胃容量还是很小，容易产生排泄，如果纸尿裤吸收表层以及防漏隔边稍有差池，无疑让睡眠不足的我雪上加霜。所以选择好的纸尿裤成了我的必修课，不要小觑这过程，可谓小尿裤大学问。
刻意拉伸弹力贴身腰贴，弹性良好，宝宝可以更加灵活地运动。仔细一看还有透气孔，而且软硬度刚好，这点很重要，毕竟宝宝皮肤柔嫩，不会捂到宝宝皮肤过敏。曾经试过腰贴贴得不紧，把尿湿到裤子和床单上，太狼狈了，现在就算宝宝动作再怎么大也没有试过松脱，更没有发现漏尿。
除此之外，我还分别用帮宝适特级棉柔纸尿裤、好奇拉拉裤和妈咪宝贝做个对比测试。 长度：
先看看三种不同牌子的长度。好奇最长有23CM，妈咪宝贝22.5CM，而帮宝适特级棉柔纸尿裤只有20CM。
吸湿效果：
本来想用蓝色颜料作为测试颜色，但无奈找遍家中都没有，只能用清水代替。
宝宝的奶瓶用作量度清水，因宝宝睡前会喝120ML奶，那就注入120ML的清水，再模拟宝宝整晚的尿湿情况，所以分三次把水倒进纸尿裤里，每次40ML，时间相隔1分钟。
用纸巾放在纸尿裤上，找来两瓶1L（大概加起来相等于4斤）的消毒水在上面压实，观察不同牌子的实际情况，大家跟着我一起见证吧！
帮宝适 吸收能力：★★★★
防漏能力：★★★★
吸收速度超快，当水注入时，可以看到水向两边快速渗透，绝无多余水分在表面残留，压过的纸巾基本看不到有水迹。绝对称得上干爽！
好奇 吸收能力：★★★
防漏能力：★★★
头一次吸收很是挺正常，第二、三次就开始有点招架不住。水分开始往外溢出，不敢想象宝宝穿着一整夜的情景如何。纸巾足足有四分三的位置湿透，跟干爽完全沾不上边。
妈咪宝贝 吸收能力：★★★
防漏能力：★★★
国产货里算是性价比高的产品，也来测试一下结果如何。情况比好奇的要好些，三次注水没有明显溢出，纸巾压上后水渍只有不到二分一。
通过测试，亲身体验三种不同牌子的吸湿能力和干爽效果，我再也HOLD不住了。帮宝适特级棉柔纸尿裤独有的5大特点：干、透、柔、弹、净，贴心呵护宝宝娇嫩的肌肤，弹力腰围不会勒紧宝宝，让小PP干爽舒适，轻松应对一整夜的尿湿，和红屁股说BYEBYE，真正为宝宝带来最好的五星级呵护，金质睡眠由此而来。
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发表于 2014-9-25 17:09
我觉得给宝宝金质睡眠首先应该有一个良好的环境，室内温度应该保持在20℃～25℃，湿度则应该保持在 65%左右，（温度过高过低，会让宝宝烦躁或受冻，空气过湿过干，会让宝宝感觉到很不舒服）。
所以，我选择“帮宝适纸尿裤”，我家可是忠实的帮宝适粉丝哦，宝宝从出生到现在1周岁多，一直再用帮宝适纸尿裤，从绿帮到白帮，从NB到现在的L码。一如既往的好，一如既往的支持帮宝适！
培养宝宝良好的睡眠习惯，要建立规律的睡觉时间和固定的睡前程序。尽量让宝宝每晚都在相同的时间睡觉，这样慢慢下去他一到时间自然就想睡觉。每天都坚持都坚持同样的睡前程序时，我和宝爸就是这样一直坚持的，给宝宝“晚睡晚起“作息习惯改变过来了。我和宝爸一般9点的时候就给宝宝洗澡，讲个故事，宝宝困了还没有睡着的时候就给宝宝抱到床上，好好哄会一会宝宝就自己睡着了。
