- 妈米
- 1222
- 经验值
- 1222
- 在线时间
- 25小时
- 宝宝生日
- 2014-12-13
- 注册时间
- 2015-4-25
- 帖子
- 149
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1247
- 精华
- 0
- UID
- 31664376
- 宝宝生日
- 2014-12-13
- 帖子
- 149
|
孕前营养汤水类食谱
温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概YJ干净后5天，按照**上抄下来的方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕，
———————————————————————————
红塘生姜水——升级版
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！，
材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。
做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。
———————————————————————————
冰镇甜山药
取山药500克，红糖50克
先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡；把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉，放入冰箱里稍冷冻后取出；把山药沥干水后入在盘中，放入冷却的糖汁即成。
小秘密：山药可补肾强身，补气益精；红糖的作用不用我说了
，地球人都知道了。非常适合夫妻在孕前食用。
———————————————————————————
甲鱼骨髓汤
取甲鱼1条，猪骨髓2两左右，姜、葱及适量胡椒粉、味精先把甲鱼去头、甲、内脏及爪，并同骨髓一起放锅里，并加姜、葱、胡椒粉和适量清水；用旺火煮沸之后再用小火煮至肉烂
为止，吃时放入味精。
小秘密：甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足、虚劳不足，特别适宜孕前服用。
———————————————————————————
促排卵食谱:
枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
莲子猪肚：主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性不孕症。
雄鸡汤
主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。
制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置
沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。
服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。
功效：促排卵。
主治：对无排卵性不孕症有效。
注意事项:送子茶 饮用方法:每天早晚空腹饮用一次. 材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克. 做法: 1.锅中倒入300cc水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟. 2.枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可.
|
|
发表于 2015-5-11 10:31
![()E{X`@(%Z]8CPO3C0}D3]V.jpg](http://qimg.cdnmama.com/bj/data/attachment/forum/201505/14/102658t7gmxsbcht0kgilt.jpg?imageView2/0/w/700/h/700 "()E{X`@(%Z]8CPO3C0}D3]V.jpg")
