更新2.14 凝芸冰澜孕期31周的食谱

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凝芸冰澜

高二

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宝宝生日: 2009-04-12
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楼主

早餐：
   米粥+咸菜+牛奶+补血药+维生素片
午餐：
   老妈包的饺子+补血药+苹果

下午加餐:
   面包+苹果



晚餐(预计做)
      饺子+素炒芹菜+补血药+钙片+牛奶

[ 本帖最后由凝芸冰澜于 2009-2-15 07:04 编辑 ]

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乐乐~~妈妈

高三

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沙发

咸菜少吃,现在要控制盐的摄入量,不然容易水肿!

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凝芸冰澜

高二

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板凳

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我妈妈自己淹的食用前我都用水洗2遍才吃

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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凝芸冰澜

高二

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地板

更新2.11 凝芸冰澜孕期31周的食谱

早餐：
   饺子+牛奶+补血药+维生素片
午餐：
   在老妈陪同下去天意购买小商品 (内衣裤+给小弟买的铅笔盒+其他是老妈要的)

      比格比萨+补血药

下午加餐:
   无

   继续绣十字绣

晚餐(预计做)
      米饭+糖醋鱼+素炒油菜+补血药+钙片+牛奶

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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凝芸冰澜

高二

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宝宝生日: 2009-04-12
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5^#

早餐：
   5个汤圆+牛奶+维生素片
午餐：
   涮羊肉+苹果
下午加餐:
   面包+栗子+绣十字绣
晚餐(预计做)
      5个汤圆+辣肉炒芹菜+凉拌白菜丝粉丝胡萝卜丝+补血药+钙片+牛奶

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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麻婆小辣椒

高二

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宝宝生日: 0000-00-00
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6^#

原帖由 bedycuiying 于 2009-2-10 16:17 发表
简单明了,
咸菜是要少吃,孕期血压容易升高

是啊，咸菜里有好多亚硝酸盐，对身体不好，孕妈更得注意

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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凝芸冰澜

高二

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宝宝生日: 2009-04-12
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7^#

芸冰澜孕期31周的食谱情人节

早餐：
   米粥+牛奶+补血药+维生素片
午餐：
   必胜客
下午加餐:
   牛奶+苹果
晚餐
      牛肉面+补血药+钙片+牛奶

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芸冰澜孕期31周的食谱 情人节

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