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[怀孕日记]

【健康baby孕出来】孕动起来

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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2016-4-12 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【健康baby孕出来】征文活动
http://www.bjmama.com/thread-1837139-1-1.html


怀宝宝时，我认为适当的运动对分娩时的帮助是非常大的，当然也要根据自己的体质选择适合自己的运动方式。我在怀孕初期由于工作太投入，身体底子又不好，结果肚子里的小苗不干了，先兆流产的我只能乖乖遵医嘱，躺在床上静静的保胎。过了头三个月后，医生说适当活动对孕妈妈和宝宝都有好处，我就开始闲不住了。我非常喜欢跳舞，当然也就是自娱自乐，所以每天都会选择一些喜爱的音乐翩翩起舞，跳完之后，觉都心情和身体都棒棒哒，非常的愉悦！当然，我也了解到孕期瑜伽对准妈妈也是很棒的，还有一点也是非常重要的，就是未雨绸缪，备孕期把身体练的棒棒哒就是成功的开始呦！
来自[移动wap版]
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美惠子鑫鑫

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宝宝生日
2013-03-05 
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沙发
发表于 2016-4-12 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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