- 妈米
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方法1:每天分早中晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数1小时.数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧卧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动.将3次所得的胎动次数相加再乘以4即为12小时的胎动次数.12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好,少于20次意味着胎儿有宫内慢性缺氧的情况.10次以下说明胎儿有危险,应立即到医院检查以明确原因,及时挽救胎儿.
方法2:晚餐后,计算10次胎动多少时间.若超过3小时,胎动仍不到10次,就需要找医生做进一步检查.
方法3:白天时,不管做什么,只要感觉到胎儿的一次胎动就做个记录,能够测得10次胎动即可安心.
以上是从网上看来,给各准MM参考一下.方法1是各医院都推荐的方法吧.其它两个合不合适就看个人咯!
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