36周了，晚上睡觉翻来覆去睡不着

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06selina

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2010-07-06
帖子: 269

楼主

36周了，晚上睡觉翻来覆去睡不着，天气热，心情烦，快要生了又焦虑。我昨晚一共就睡着一小时。
孕晚期的姐妹们应该有同样经历吧？
有什么好办法可以睡得踏实点呢？

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catkinlee

三年级

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2010-07-04
帖子: 182

沙发

觉得热就开空调吧，怎么舒服怎么来

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锅盖美妈。

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-06-25
帖子: 1281

板凳

我也是开着空调睡，不然真是一点都睡不着，晚上还总做梦，根本睡不太塌实。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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netprince

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 8410

地板

我是晚上睡得快早上醒了就睡不着

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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liudan1128

若溪小鸟鸟

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-06-22
帖子: 855

5^#

我每天都睡的很好呢，要是热就开空调开窗户，白天我肯定不睡觉，多多运动，晚上自然就累了睡着了。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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傅豆豆的妈妈

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2010-07-06
帖子: 319

6^#

我也睡得不是很踏实,一是晚上起来上厕所,二是老出汗

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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菁菁妈妈

初三

Rank: 13

宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 111

7^#

就是最近天气热的关系，如果觉的热就开着点空调，或者是用电风扇也不错，比开空调要好点。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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wxmweiwei

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2010-07-06
帖子: 500

8^#

我也是晚上不好睡，有时醒了就感觉宝宝在动了！

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zlblue

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2010-07-15
帖子: 726

9^#

看来大家都有这个问题哈，熬呀。我也准备开空调了，最近开着电扇，虽然风很小，但是我白天还是狂打喷嚏。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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yingtao9612

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2010-07-11
帖子: 1168

10^#

晚上确实睡不好，翻身也不方便觉得身子沉，昨天B超说有脐带绕颈后我就更不敢翻身了，昨晚一直垫着好几个枕头半躺着睡到天亮，每次睡觉都一身汗，但是只是开窗，没用风扇和空调，主要还是怕感冒。

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angel专属天使

玥玥妈 MW10001

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-07-08
帖子: 7997

11^#

36周了，睡眠超级好~~嘿嘿！~

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crystalshen

五年级

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 2010-07-06
帖子: 173

12^#

楼主跟我预产期同一天呢

，我也是晚上睡不好，建议你有护腰枕用护腰枕，没有的话身子两边一边垫个小枕头吧。怕热的话开个定时的空调或者风扇吧。

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8岁奶猪

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2010-07-18
帖子: 512

13^#

我的睡眠还不错· ··就是爱手麻···

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06selina

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 2010-07-06
帖子: 269

14^#

感谢各位的建议，试试啦

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小宝快出生了

彤彤滴娘

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2010-04-20
帖子: 7604

15^#

孕晚期都是这样，我那会也心情烦躁，睡不着，一个晚上有时候就睡两三个小时。你听听催眠的音乐呢，有一种接近人体频率的音乐叫什么阿尔法波的，听了很容易就入睡了

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丛林虎

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2010-06-22
帖子: 2927

16^#

我睡得倒挺好，每2个半小时起来上一次厕所，还得喝一大杯水。
睡之前开一会空调，让屋里舒服一些，然后趁着那个舒服劲赶紧睡，睡着了就好了。
别想太多，顺其自然，船到桥头自然直嘛。

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鼓娃娃妈妈

二年级

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2010-06-17
帖子: 122

17^#

我铺上凉席了好多了....最近是很难受

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sherry812

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2010-07-11
帖子: 348

18^#

晚上总要起夜2、3回，翻身也很难受，睡得不踏实，哎

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包子馅

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2010-07-04
帖子: 291

19^#

没想到姐妹们都有这样的感受，我也是晚上睡的不好，总是醒过来。
为了凉快点我早就铺上凉席了，可是还是感觉热啊！又不敢开空调，还不断的上厕所，一个晚上不知道要起来几次。
唉，这个季节生小孩子难熬啊！
加油吧，还有个一个月就卸货了。

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