亲子
生活
优惠
当前位置：北京妈妈网 » 旅游休闲 » 妈网首届孕妇瑜伽体验，让你身临其境，姐妹们来感受一下喽
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 29 | 浏览: 6231 |倒序浏览 | 字体: tT

妈网首届孕妇瑜伽体验，让你身临其境，姐妹们来感受一下喽 ...

[复制链接]
北京妈网客服

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2007-11-08 
帖子
16140 
楼主
发表于 2009-3-26 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天偶们如约的来到了妈妈的吻（FORKISS)孕妈妈俱乐部来体验瑜伽的奥秘，觉得好神奇滴！环境一定要保持安静哦， 偶在里面虽然没有在做，感觉在森林里一样，鸟儿在叫，身心完全放松！ 好了不多说偶的感受啦，姐妹们来认识一下这次活动的孕妈妈们吧！

首先介绍这位距离最远，来的最早的准妈妈，xuancao，孕周29w，看到这个球了吧？这个球的功效还不小呢，在生宝宝前都可以做上面运动，据说还能治便秘！

xuancao.jpg



2号准妈，小小的fifizass,孕周25周，可爱不？你们猜猜我多大了？

fifizass.jpg



3号准妈，yidingding,孕周33W，别看是周数最大，做起瑜伽来还是蛮顺手滴

yidingding.jpg



4号准妈，木子妈咪，孕周28周，木子的衣服很是个性呢！稀罕！

木子妈咪.jpg



5号准妈，开水，孕周25W，到了就开始了瑜伽，完全没有热身，开水自己说，开车路上已经算热身啦

开水.jpg



6号准妈，土老鼠，孕周23W，穿的不够多，先披上点毛毯吧！笑的和花一样，据说目前已经长了30斤

土老鼠.jpg



7号准妈，我想这个应该不用介绍了吧！大肚团团长，紫色氧气，要不也来个瑜伽小组长？ 孕周32W

氧气.jpg



本次的最后一位又是空降部队， 大家欢迎一下吧！还拿着咱们的小卡片呢

空降.jpg


收藏0
回复 引用

返回顶部

北京妈网客服

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2007-11-08 
帖子
16140 
沙发
发表于 2009-3-26 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
嘿嘿……一一介绍完了，咱们也该开始喽！
没有练过瑜伽的亲们注意喽，在瑜伽前需要热身一下哦！
看看老师正在和同学们一起交流，是顺产还是剖腹产的问题，同学们听的好认真呢！

提前热身.jpg



继续做热身的运动，这个球做起来还是蛮舒服滴！

1.jpg



先看看咱们的活动场地吧，很宽敞啊！还有镜子，偶喜欢

2.jpg



好了，咱们开始吧，预备喽

3.jpg



老师让坐下，稀里哗啦的怎么坐的都有啊

4.jpg



老师在讲解应该怎么坐，坐时要慢慢的坐

5.jpg



坐好了，进入第一个动作喽，莲花宝座

6.jpg



偶们拉进点镜头看看，放松身心，感受大自然

7.jpg


8.jpg


9.jpg


10.jpg

11.jpg

12.jpg



老师在讲解的过程还不时的纠正一下同学们的姿势

13.jpg



接下来的偶们用双手搓热轻轻的按摩自己的面部

14.jpg



放松一下

15.jpg



我们一起展开双臂，慢慢张开

20.jpg



16.jpg


17.jpg

18.jpg



放松肩膀，老师说这个动作在家里没事的时候都可以做的

21.jpg



站起来做一些有点难度的动作喽

22.jpg


23.jpg


24.jpg

25.jpg



来看看氧气的金鸡独立，老认真啦

26.jpg



大家一起向上拉伸

27.jpg


点评回复 引用

返回顶部

北京妈网客服

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2007-11-08 
帖子
16140 
板凳
发表于 2009-3-26 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
老师和yidingding一起做这个动作，在家里可以老公一起做，两人心心相印，宝宝也是可以感受的到的！准妈们不妨回家试试哦！坚持5个呼吸

28.jpg



还有这个动作

29.jpg



回到原位，下一个动作，双手放平，眼睛看着你的右手，坚持5个呼吸

31.jpg


32.jpg



这个动作有点难哦，时间长的腿有点酸

33.jpg



坐下来休息一下吧

34.jpg



fifizass很专注的做动作哦，估计没有发现我在**她

35.jpg



看看氧气，拿着那个枕头，还嘟着小嘴

36.jpg



开水很认真呢！

37.jpg



yidingding一直都很专注，很享受

38.jpg


39.jpg



换个新动作，右手扳着右脚向上用力，坚持哦

40.jpg

41.jpg



接下来和宝宝一起来做喽

42.jpg



让宝宝们在下面自由的玩耍

43.jpg



fifizass如此的认真

44.jpg



大家一起向上拉伸

45.jpg



然后躺下，放松，要找个舒服的姿势哦

47.jpg



双腿抬起，双手向上拉双腿，这个动作对于孕妈妈真是个高难动作啊

46.jpg



时间也差不多了，最后是平躺放松，听着录音机里老师的描述休息

48.jpg



现场的老师一一的对每个孕妈抚摸，使其更好的放松

49.jpg


节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

fifizass

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2009-07-05 
帖子
25 
地板
发表于 2009-3-26 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哈哈,慢舞好快的动作哦^_^
我是2号妈妈，嘻嘻。
节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！
点评回复 引用

返回顶部

北京妈网客服

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2007-11-08 
帖子
16140 
5#
发表于 2009-3-26 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
外面的妈妈正在聊着，知道你家的是男宝还是女宝啊？

50.jpg



一个小时的时间过的好快啊，瑜伽体验就这样的结束了，准妈妈们出来都在交流，和老师们交流着经验和感受

51.jpg

52.jpg



哦，差点忘记了，偶们的集体照！

集体.jpg




此次瑜伽体验圆满成功，最后非常感谢妈妈的吻（FORKISS)孕妈妈俱乐部给我们提供的场地和经验丰富的瑜伽老师哦！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

紫色氧气

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-01-01 
帖子
8785 
6#
发表于 2009-3-26 17:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
坏蛋小青蛙，作为报复，俺要发那个孙悟空滴，哼的！
《爸爸去哪儿系列》火爆开启 第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落
点评回复 引用

返回顶部

木子妈咪

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
null 
帖子
2793 
7#
发表于 2009-3-26 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
我都等了半天了，想看照片。
大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧
点评回复 引用

返回顶部

兰se水晶
妞妞

初 三

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2008-12-31 
帖子
372 
8#
发表于 2009-3-26 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
终于知道孕期瑜伽是个啥样子了，和我练的初级瑜伽差不多，汗，孕期的时候基本上也是按照初级瑜伽的动作瞎做的，哈哈，歪打正着了
<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！
点评回复 引用

返回顶部

紫色氧气

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-01-01 
帖子
8785 
9#
发表于 2009-3-26 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
旅游
我刚到家没一会儿呢

中午和娘吃了饭去姨家附近的小公园陪娘玩

然后去了超市才回来滴

有点儿累鸟
【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！
点评回复 引用

返回顶部

xuancao

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2009-05-27 
帖子
3359 
10#
发表于 2009-3-26 18:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我都忘了有什么动作了，幸亏慢舞记录了下来，
你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~
点评回复 引用

返回顶部

lily123

Rank: 1

宝宝生日
2009-09-29 
帖子
1 
11#
发表于 2009-3-26 18:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喜欢孕期瑜伽

这个活动太好了，可惜我今天要上班，没参加成，真想去体验一下。看到那里的环境还真不错，电话多少？我想咨询一下。
点评回复 引用

返回顶部

紫色氧气

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-01-01 
帖子
8785 
12#
发表于 2009-3-26 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 xuancao 于 2009-3-26 18:06 发表
我都忘了有什么动作了，幸亏慢舞记录了下来，



咱们光顾着忙了
点评回复 引用

返回顶部

紫色氧气

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-01-01 
帖子
8785 
13#
发表于 2009-3-26 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 兰se水晶 于 2009-3-26 17:56 发表
终于知道孕期瑜伽是个啥样子了，和我练的初级瑜伽差不多，汗，孕期的时候基本上也是按照初级瑜伽的动作瞎做的，哈哈，歪打正着了


牛！！
点评回复 引用

返回顶部

小耗子

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2009-09-07 
帖子
5285 
14#
发表于 2009-3-26 19:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真不错 俺收藏了，慢慢练。
点评回复 引用

返回顶部

dongyuan0811
媛堡

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2008-01-01 
帖子
1022 
15#
发表于 2009-3-26 19:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好羡慕哦，做的都很到位啊
点评回复 引用

返回顶部

紫色氧气

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-01-01 
帖子
8785 
16#
发表于 2009-3-26 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
屋里有点儿冷，但是做到一半就开始全身发热了
点评回复 引用

返回顶部

fifizass

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
2009-07-05 
帖子
25 
17#
发表于 2009-3-26 22:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也感觉特好，呵呵，主要是大家还能在一起聊聊天，好开心哈哈
漫舞，我还真不知道你什么时候拍的我，嘿嘿，不好意思，怀孕变丑了：（不过为了宝宝，不在乎啦，呵呵。
回家我想了很久，居然一个动作记不起来了，幸亏有照片为证，嘿嘿。
点评回复 引用

返回顶部

angel8227

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-05-20 
帖子
2007 
18#
发表于 2009-3-27 10:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有些动作有点像我以前怀孕前练的瑜珈了，呵呵，估计也是改了改吧
我家也有那个球，是做孕妇操时用的，坐着挺舒服的，特别能缓解腰背的力量
点评回复 引用

返回顶部

yidingding
团长编号：MW10333（嘟宝妈）

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-04-27 
帖子
2764 
19#
发表于 2009-3-27 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 妈网客服 于 2009-3-26 17:21 发表
外面的妈妈正在聊着，知道你家的是男宝还是女宝啊？
16439

一个小时的时间过的好快啊，瑜伽体验就这样的结束了，准妈妈们出来都在交流，和老师们交流着经验和感受
1644016441

哦，差点忘记了，偶们的集体照！ ...


偶已经胖成双下巴啦 ,吼吼.谢谢妈网组织的活动,谢谢FORKISS的老师们.
点评回复 引用

返回顶部

小小鹊桥仙
MW10786

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2009-07-27 
帖子
5119 
20#
发表于 2009-3-27 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
照片真多呀,希望以后还会有这种活动
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
妈网首届孕妇瑜伽体验，让你身临其境，姐妹们来感受一下喽 ...
快速回复
后面还有1页内容，点此翻到下一页
12下一页
 返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部