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宝宝生日: 2009-06-14
帖子: 1781

楼主

发表于 2009-4-28 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

越临近生产，越想自己生。可自己生也是有条件的，除了身体本身的因素外，听的最多的就是多活动。可什么活动好呢？仅靠散步可以吗？

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宝宝生日: 2009-05-07
帖子: 2261

沙发

发表于 2009-4-28 18:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得还行，我现在每天就是散步，但是每天遛两次，中午或下午一次，晚上吃完饭再遛一次
我觉得运动量就差不多了，也不能太疲劳了

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宝宝生日: 2009-05-20
帖子: 2007

板凳

发表于 2009-4-28 18:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在基本上就是散步了，上午一次，晚上吃完晚饭一次，一次没多长时间，因为现在走多了，腿疼

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-05-22
帖子: 727

地板

发表于 2009-4-28 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直都在坚持散步,每天1-3次,上午一次,下午一次(有时不去),晚饭后一次,每次一小时,用正常人的话讲,走得还挺快滴~~~

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宝宝生日: 2009-09-22
帖子: 108

5^#

发表于 2009-4-29 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

散步，爬楼梯吧

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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花开的时候

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宝宝生日: 2009-06-23
帖子: 128

6^#

发表于 2009-4-29 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天晚上做孕妇操将近半小时。如果有时间上班时间溜出去半小时散步晒太阳。下班到小区门口提前下车走路回家约20分钟。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2009-06-14
帖子: 1781

7^#

发表于 2009-4-29 17:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我现在也是。开始走的时间还挺长，现在走回腿就疼。不知道是不是缺钙的表现

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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大家平时做什么运动呢

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