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珞言妈

高 二

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宝宝生日
2012-01-26 
帖子
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楼主
发表于 2011-9-6 12:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 joeyou15 于 2011-9-6 12:35 编辑

小米已经在小米妈的肚子里待满五个月了.从今天开始记录每天的食谱,科学摄入营养的同时方便控制体重.

20110905(19w+7d)
体重:47.4Kg   宫高 16cm    腹围  76cm
早餐:小米粥,凉拌小菜,鸡蛋一枚,牛奶一杯
加餐:沙果三只
午餐:木须肉 米饭  紫菜汤
加餐:沙果三只
晚餐:平菇炖鸡翅 青椒烧茄子  馒头
加餐:牛奶一杯  葡萄一小碗 苹果一只 瓜子一小把

20110906(20w+1d)
体重:47.4Kg   宫高 16cm    腹围  77cm
早餐:牛奶燕麦粥
加餐:沙果三只
午餐:双椒溜肉片  家常火烧云(西红柿炒鸡蛋)  茼蒿
未完待续……


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记录孕妈每日食谱,期待健康宝宝横空出世
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