求几道简单易学适合孕妇吃的家常菜

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韩家宝贝

初一

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宝宝生日: 2011-07-23
帖子: 152

楼主

我怀孕两个月了，可是本人不善烹饪，做出的菜总是不和胃口，还请各位亲指点指点啊，不要太难哦，我不太会做菜的，呵呵

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银手链

高一

Rank: 14

宝宝生日: 1990-01-01
帖子: 980

沙发

我帮忙顶一下，哈哈!

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晒月亮的喵

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2012-03-30
帖子: 249

板凳

是不是怀孕以后胃口都会变啊我都怕我怀了以后什么都不爱吃了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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芯心

高三

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宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 1701

地板

学习一下

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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seasee

高一

Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 979

5^#

静子喜欢吃什么口味的啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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honey-money

初二

Rank: 12

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 416

6^#

呵呵，帮顶了，我也顺便学学

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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韩家宝贝

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-23
帖子: 152

7^#

回复 5# seasee

我现在怀孕以后口味偏酸甜，吃什么都爱搁醋，爱吃小西红柿，辣的是一点也不爱吃，猪肉也吃不了，恶心！炒菜感觉应该是喜欢吃爽口一些，清淡一些的，太油腻的就没有食欲了，唉，都一个多星期没吃到合胃口的东西了~~~~(>_<)~~~~

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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韩家宝贝

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-23
帖子: 152

8^#

回复 5# seasee

我现在怀孕以后口味偏酸甜，吃什么都爱搁醋，爱吃小西红柿，辣的是一点也不爱吃，猪肉也吃不了，恶心！炒菜感觉应该是喜欢吃爽口一些，清淡一些的，太油腻的就没有食欲了，唉，都一个多星期没吃到合胃口的东西了~~~~(>_<)~~~~

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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韩家宝贝

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2011-07-23
帖子: 152

9^#

回复 3# 晒月亮的喵

都会有变化的哦，不过因人而异，有的人反应特别厉害，经常恶心想吐，没什么胃口，不过我就属于反应比较小的了，怀孕一个月了自己还不知道，还帮忙表妹搬家呢，六楼哦，上上下下的，吼吼~~后来知道怀孕了，加上也到了该有反应的时候了，早上刷牙就经常会恶心，做公交车也会觉得恶心，有时候空腹的时候都恶心，吐的我肚子都疼呢！

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sissiidun

初三

Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 379

10^#

家常菜都很简单吧，喜欢吃啥就放啥，还用学吗？不想吃油腻的可以用水烫一下放调料拌着吃，不爱闻葱花味可以放花椒辣椒代替葱花炝锅。我反应最大的时候直接开水煮面条，打个鸡蛋，用酱油醋辣椒酱拌着吃。因人而异啦。

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我家猪仔

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-01-13
帖子: 836

11^#

推荐个我很爱吃的菜吧，我是海边人，比较爱吃鱼啊虾啊的。中期最常吃的就是虾皮熬南瓜，自己摸索的小菜，今天没做，所以暂时没图片，先告诉亲做法吧：
材料：虾皮一把、南瓜切寸许块、葱花。
做法：炒锅内少许油，放葱花炝锅（可以多放些，中和腥味儿，我基本上是一把虾皮一把葱花，就是一比一的比例），然后加入虾皮，小火翻炒至虾皮变硬，然后加水（100毫升吧，反正等加入南瓜以后能正好没过瓜就够了），炖3到五分钟，让虾皮的味道进入汤里，然后放南瓜块，大火烧开后小火炖至南瓜软烂，就ok啦！
tips：关于虾皮的量，我一般放的比较多，大概我的手抓一满把那样。因为比较爱吃。因为放了虾皮，所以其他任何作料都不需要再放。尤其不要放盐哦。吃起来是甜中带咸鲜的味道。希望你们喜欢哦。

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Daisy.Zhou

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-6-10
帖子: 191

12^#

回复 11# 我家猪仔

嘿嘿，我也是海边人，亲这道菜我是边看边流口水呀

我也来推荐一道清淡的菜给亲们：
菜名：清炒苦瓜（嘿嘿我瞎取的）
材料：苦瓜一根（从中切开成两片，再斜切成薄片），葱、蒜切末
做法：热锅烧油，放葱花炝锅，炒出香味后放苦瓜下锅。翻炒一分钟，放点温水（如果亲们喜欢软一些的口感，可以适当多些水）
加入蒜末，大火翻炒3分钟，出锅
小窍门：
这道菜是在夏天时自己琢磨出来的，怀了宝宝以后特别爱吃。口味偏清淡，且微苦。如果亲们不太喜欢苦瓜的苦味，可以在切成薄片后，用清水浸泡15分钟，沥尽水后再下锅炒；也可以在快出锅时根据个人口味添加白糖。

希望亲们喜欢哈

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