- 妈米
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菜水没怎么喝。梨水喝得多。
把梨洗干净去皮,梨切成大块放在搅拌机里加等量的水打成汁。用小锅煮开,再小火煮一两分钟就行了。把水过滤出来。喝的时候温一下。如果宝宝喝水量大,打汁的时候多加点水,或者喝的时候再加点热水,还省得热了。
要尝一下,如果太甜,就兑水。
我觉得这样煮梨水,比切成块放在水里煮20分钟营养流失得少,而且味道比较浓。
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