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当初我和宝爸要孩子的时候是有计划的,打算要孩子开始就有注意多吃蔬菜水果,但是那时候并没有过多地去关注育儿 网站、书籍之类的,也并不了解什么孕妇瑜伽,所以备孕过程并不科学,结果可能是因为心情紧张,要了好长时间也没 要上宝宝,最后干脆放松心情,什么也不想,顺其自然,反而宝宝就来到了。在孕期,因为想顺产,所以我有注意适当 地运动,无非也就是散散步什么的,并没有像合生元孕妇瑜伽这么专业,看了孕妇瑜伽的招式之后,才发现原来孕期想 保持好身材是一件很容易的事情,只要跟着合生元孕妇瑜伽就可以轻松做到。 来自[妈妈网Android版] |
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