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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 573

楼主

发表于 2011-1-9 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕早期增重太快！3个月即长了10斤！耸人听闻吧？！
食量不见涨，体重却毫不留情的噌噌猛涨，总结下来，还是因为运动量太少了。
可是北京的天气日渐寒冷，呼呼的北风都要把人刮透了，我该做什么运动呢？
平时在单位还可以在写字楼里溜达溜达，周末在家就是爬爬楼梯，但总还是觉得运动量不够，体重指数仍在不断增长中，不知其他妈妈们是怎么解决运动这个问题的？

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 203

沙发

发表于 2011-1-9 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从网上搜搜孕妇体操，在家做做，吃完饭活动活动。。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 573

板凳

发表于 2011-1-9 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

好主意，回头搜搜：）
不过我发现我在家好像多数时间都泡在坛子里了，呵呵
刚才出门转了转，还真是够冷的呢

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 573

地板

发表于 2011-1-9 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我自己算得应该是16周了，怎么进度条老说我是15周呢？

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 141

5^#

发表于 2011-1-9 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

每天晚上从门走到阳台，再从阳台走到门口，30分钟，也有效果呢：）

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-02-10
帖子: 145

6^#

发表于 2011-1-9 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有风且太阳好的时候，最好还是下楼去晒晒太阳。也有助于钙的吸收。
风大的时候，我就在家做做家务：洗洗衣服、拖拖地、浇浇花，满屋子转转。呵呵

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泡泡妈团长编号:[MW10064]

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宝宝生日: 2011-01-27
帖子: 4273

7^#

发表于 2011-1-9 18:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

貌似最近我也长了不少，不过实在不想出去，也就两三天出去一次，时间也不长，在家洗洗宝宝的衣服收拾下屋子就当运动了，为了多走路经常一件件衣服去阳台晾，能走个十多趟，不然在屋里走来走去自己都觉得闹心

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团团

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宝宝生日: 2011-03-08
帖子: 567

8^#

发表于 2011-1-10 08:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天气好的话就下午2点多出去走走~顺便遛狗狗~没风就能走1-2个小时~天气不好晚上回来吃了饭就在家来回走走~走半个多小时~~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 416

9^#

发表于 2011-1-10 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

冻都冻死了，还怎么运动呢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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爱爬树的熊宝宝

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 240

10^#

发表于 2011-1-10 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一个字，不动。嘿嘿

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