听说37周后每天爬楼梯能有助于生产

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natasha_zhao

初三

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 838

楼主

听说37周后每天爬楼梯能有助于生产，是真的吗？？
这是听我同事说的，她说等宝宝足月后就可以每天尝试爬爬楼梯这样有助于生产。
我才35周宝宝还没有入盆呢，有什么方法让宝宝入盆吗？
还有，爬楼梯真的有用吗？每天爬几层呢？
有经验的亲们来说说吧

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黑白勿语

大专

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宝宝生日: 2011-03-26
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认证代购团长

沙发

我看书上说，孕晚期不能爬楼。坐着的时候身体前倾，膝盖低于臀部有利于宝宝入盆，都是看书上说的。

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真神阿拉

初一

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 362

板凳

我一个生完的姐妹也是那样,后面2周天天爬楼梯，她家6层,顺产,非常顺利,呵呵...

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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巩夫人

高二

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1112

地板

我家住一楼。。。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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chq0923

羊羊妈MW12520

博士

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宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

5^#

我爬个天桥都累得半死，怎么爬楼梯啊。。。。

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natasha_zhao

初三

Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 838

6^#

回复 3# 真神阿拉

每天爬几层呢？？

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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natasha_zhao

初三

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7^#

回复 2# 黑白勿语

阿？？？为什么不能爬？？

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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黑白勿语

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2011-03-26
帖子: 2630

认证代购团长

8^#

回复 7# natasha_zhao

很多人认为爬楼能有助分娩，其实它不适合孕晚期的准妈妈，建议还是多散步，这样就可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。专家介绍，孕妇爬楼梯时会增加腰椎的压力，另外会收缩腹部，增加腹压，容易对自己身体，尤其是膝盖造成损伤，同时给胎儿造成压力。有的孕妇频繁爬楼后导致早产或是大出血。孕期最适宜的运动是平地散步，散步可以调动全身的血液循环，呼吸也会舒服许多。散步要注意速度，最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30—40分钟，步速和时间要循序渐进。散步要先选择好环境，比如在花园或树林，最好有家人陪伴。

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natasha_zhao

初三

Rank: 13

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 838

9^#

回复 8# 黑白勿语

哦明白了～感谢亲！
我这都35周了但是宝宝还没有入盆而且医生说我家宝宝太胖我真的很担心到时候不能顺产
过年了嘴又谗尽吃甜的了什么西瓜阿年糕沾白糖阿提子阿橙子阿草莓阿。。。哎我一吃甜的我家宝贝就超级高兴看来又长了不少肉这可怎么办。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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