- 妈米
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早餐:一粒DHA、一杯妈妈奶粉、一个鸡蛋、两片全麦面包片
加餐:苹果一个
午餐:随单位食堂、福施福
分时加餐:一瓶酸奶、一个梨(或其它水果)、一个鸡蛋、核桃(棒子、瓜子)等干果
晚餐:老公做什么吃什么(没什么特别害口的)、钙片
睡前餐:一杯牛奶
从孕4月的时候基本就这么吃下来了,也不知道科学不,同事都说我吃得太多,可自己还能接受。
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