怀孕便秘真着急啊

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红色港湾

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: null
帖子: 11

楼主

我怀孕五个月了，自打怀孕以后就老便秘，老公买那么多好吃的也没胃口吃，水果蔬菜也没少吃的，急死我了大家有没有什么好办法？

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1212ii

高二

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宝宝生日: 2012-01-10
帖子: 518

沙发

吃香蕉、喝蜂蜜水，还有喝酸奶也管的

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斯里兰卡野猫

初一

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宝宝生日: 2012-07-29
帖子: 121

板凳

每天喝杯纯酸奶，吃根香蕉，听说管用哦！

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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Yukaka2011

高二

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宝宝生日: 2012-03-24
帖子: 382

地板

我之前也这样，从三个月开始每天晚饭后一小时喝2小盒三元的益生菌酸牛奶，一直到现在6个多月了，每天上午都定时排便，亲可以试试~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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克拉7

高二

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宝宝生日: 2012-02-18
帖子: 450

5^#

我怀孕后比以前还正常了。我的方法是：早餐后 9点左右不管想不想啦，必须蹲厕所（发现习惯后你没便意其实多蹲一下就能拉了），吃饭时一定要有水煮蔬菜，也就是直接开水、放一小点油、盐，加上绿叶蔬菜（如菠菜、白菜等）煮熟吃，喝点菜汤。非常管用

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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gwxie

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2012-03-01
帖子: 237

6^#

我告诉准妈们一个小秘方吧，就是提肛运动，就是你站着或者躺着的时候，收缩肛门，再放松，晚上睡前和早上赖床时大概每次做个五十次左右吧，然后平常没事站着也可以做，便便完之后也要做。当然便秘的妈妈可能要做个几天才会有效果，我每天坚持做，孕7个月了没有怎么便秘过。另外就是少吃一些精细的食物，大米啊白面啊什么的，吃一些粗粮，也会对便秘有效果的。我孕前也有便秘，那时我就每天睡前轻轻敲敲肚子，第二天便便也会很顺畅的，但是怀孕后就不敢敲肚子了。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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00oo00

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 62

7^#

平时可以吃点粗粮,也可以配点纽曼思益生菌调理一下试试

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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齐齐小猪猪

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2012-03-17
帖子: 324

8^#

偶也是……喝水，香蕉，酸奶，神马都试了，现在有时候2-3天才一次，还不痛快……真无语

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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红色港湾

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: null
帖子: 11

9^#

我喝的西梅汁缓解便秘不错的，就是那个美立方的孕婴装的，没有一点副作用，这两天他们家在搞买二赠一的活动，我刚又买了两盒，你也试试吧、http://shop62734960.taobao.com/

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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杯子杯子

三年级

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 38

10^#

按摩肚子，多喝水，太小不能喝蜂蜜水哦，益生菌可以吃，这个有用。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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Sylvia1011

四年级

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2012-05-29
帖子: 43

11^#

我也有这个问题，昨天看另外一个论坛，有人说摆一个小矮凳在马桶前踩着，膝盖高一些会容易很多，还没试。大前天前天三天没上出来了，肚子这个不舒服，昨晚熬了一锅绿豆汤喝了，结果马上就上出来了。

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莫莫苏

高三

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宝宝生日
帖子: 787

12^#

红色港湾发表于 2011-12-8 10:14
我怀孕五个月了，自打怀孕以后就老便秘，老公买那么多好吃的也没胃口吃，水果蔬菜也没少吃的，急死我了大家 ...

猕猴桃，香蕉都可以吧，多吃点水果

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echohan

六年级

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宝宝生日: 2010-11-22
帖子: 146

13^#

孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。所以最好是吃益生菌调理，我孕晚期的时候就是吃纽曼思的。