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宝宝生日: 2009-01-04
帖子: 1966

楼主

发表于 2009-7-26 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用。

　　简单配料

　　红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

　　巧手制作

　　1、将红小豆捡去杂质洗净，放入烧开的水锅内，加热一段时间后，加盖改小火焖煮至烂成豆沙状。

　　2、关火后，让豆沙沉淀，除去浮在水面上的豆皮，轻轻倒去多余的水。

　　3、将煮烂的红豆与少量红糖、植物油倒入粉碎机，粉碎即成。

　　注意：煮红小豆时，最好用开水煮。如果凉水煮，不容易将红小豆煮成豆沙。
10个月以后才可以吃哦

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宝贝大毛妈妈

大毛

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宝宝生日: 2009-02-20
帖子: 1479

沙发

发表于 2009-7-26 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚想又学一招还不能吃啊

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家有俩宝儿（认证编号MW12220）

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宝宝生日: 2008-10-12
帖子: 13924

板凳

发表于 2009-7-26 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

亲要上原创哦,妈网期待你的原创

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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