从小养成好的饮食习惯，对宝宝将来很有好处 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2008-09-27
帖子: 18

楼主

发表于 2009-7-3 08:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

有了小宝宝后，我看了不少育儿书籍。小宝宝的辅食添加是很有讲究的。不仅要适应宝宝的身体成长需求，也要从小培养宝宝良好的饮食习惯。我总结了几点，给各位妈妈分享一下：

1、  宝宝年龄不同，辅食添加要求也不同。应该从细到粗、从素到荤，从少到多。一般顺序是谷类、蔬菜水果、肉类蛋类、粗粮。所以我一开始给我们宝宝吃纯米粉，后来吃添加了蔬菜和水果的，再吃添加了肉类的米粉；现在宝宝1岁了，我开始给他吃雀巢的杂粮粥；

2、  蛋黄属于蛋类，不要开始就给宝宝吃，最好是在七八个月以后再添加；

3、  小孩子多动，不要纵容让他一边玩一边吃，应该集中注意力吃饭；

4、  千万别给孩子吃添加了糖分和盐分的辅食。这都会造成宝宝偏食和口味重的坏毛病，影响身体健康。选择辅食米粉一定要买无糖无盐配方的，不要为了小孩子胃口好多吃就纵容他养成不良的饮食习惯；

5、  不同季节要有不同的辅食添加方式。冬天可以在辅食中加点牛肉、鸡肉，给孩子补充能量；夏天最好以清凉消暑的绿豆粥、莲子粥、水果羹为主。

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宝宝生日: 2008-03-13
帖子: 4477

沙发

发表于 2009-7-3 08:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很详细。谢谢分享。

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

板凳

发表于 2009-7-3 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

多谢

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2008-02-23
帖子: 31

地板

发表于 2009-7-3 19:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么丰富的喂养知识还真的是让我开眼界了，看来想要宝宝健康发育成长，我们还真得多来论坛交流

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2007-12-19
帖子: 4119

5^#

发表于 2009-7-3 22:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

谢谢提醒！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2008-12-09
帖子: 1276

6^#

发表于 2009-7-3 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多谢分享

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 1970-01-01
帖子: 192

7^#

发表于 2009-7-3 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

写的很好
可现在我都不知道弄什么给宝宝吃

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2007-02-26
帖子: 10

8^#

发表于 2009-7-8 06:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了,以前从没有注意宝宝要吃无糖这方面的知识.看来我疏忽了很多啊.

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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童童妈

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宝宝生日: 2009-07-22
帖子: 3045

9^#

发表于 2009-7-8 07:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

学习了

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2008-11-28
帖子: 34

10^#

发表于 2009-7-8 08:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天太热了,宝宝的饮食还真要讲究点方法了,看来可以在米粉中加入一些水果的,这招不错的.

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-08-29
帖子: 883

11^#

发表于 2009-7-8 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

善于总结的好妈妈,

谢谢分享哦

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2007-04-24
帖子: 32

12^#

发表于 2009-7-10 07:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝小还是应该以清淡的食品为主，这蛋黄是晕应该等宝宝大点添加更有助消化与吸收。楼真是位爱心妈咪支持了

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宝宝生日: 2009-06-14
帖子: 1781

13^#

发表于 2009-7-10 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢LZ，学习一下下。谢谢分享啊

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宝宝生日: 2008-11-03
帖子: 27

14^#

发表于 2009-7-10 14:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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爱茶圈牛妈

Rank: 20

宝宝生日: 2009-10-09
帖子: 13413

15^#

发表于 2009-7-10 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了,谢谢LZ

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Rank: 17

宝宝生日: 2009-01-26
帖子: 1986

16^#

发表于 2009-7-10 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。但从4个多月就给他加蛋黄了，他特爱吃！！！

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宝宝生日: 2008-03-13
帖子: 4477

17^#

发表于 2009-7-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蛋黄是给宝宝补充铁和锌的，还是及时添加到好。

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Rank: 1

宝宝生日: 2008-12-27
帖子: 7

18^#

发表于 2009-7-17 08:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我儿子也吃的无糖米粉

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Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2008-02-21
帖子: 17

19^#

发表于 2009-7-19 07:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我儿子吃雀巢米粉.

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Rank: 12

宝宝生日: 2012-05-01
帖子: 412

20^#

发表于 2009-7-19 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝今天第一次吃了米粉,加了一点点,呵呵

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