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本帖最后由 冰绿海扬 于 2011-1-23 19:18 编辑
最近跟几个同为准奶牛的姐妹交流，发现大家在怀孕时碰到的很多小麻烦都一样，贴几个小经验跟偏方分享一下，希望对大家有用~~~~~~
1、痔疮
怀孕的时候，肚肚里多了个娃，体内各个器官就被挤的偏离了原本的地界，于是……痔痔就这么来了。。。。
小偏方：
1提肛。想起来就提，也不用非得每天什么时候，提多少下之类的，想起来就多提一会儿，忘了也没关系；2热水冲。每天洗澡的时候，用喷头冲上个十分八分的，冲的时候水稍微调热一点（这个非常有效）；3多吃青菜。这个就不用多说了吧，便秘的准妈妈可以试试每天吃一斤清炒小油菜，两天后，保证你的大大顺畅又痛快。大大一痛快了，痔痔自然就缓解了。
2、头皮屑
这个的偏方很简单，就是用稀释了的醋洗头（超市里最便宜的醋就行）。我一般是每周用醋洗一次，把醋倒在一个矿泉水瓶里，然后再兑些热水进去。洗的时候先用洗发液洗一遍，然后把醋浇在头上，等上个十分钟（不是让大家晾十分钟，会感冒的，这十分钟可以洗身上），然后把醋冲干净，如果嫌味道大，可以再用洗发液洗一遍。
这个偏方不仅在孕期可以去头屑，平时这么洗也可以护理头发。有个姐妹（没怀孕），一周用醋洗两次，现在她的头发又亮又顺，比护发素什么的好多了。
对了，如果家里有长辈有头癣，可以提前两三天在醋里加些切成片的大蒜，用法跟上面一样，效果很好。
3、贫血
其实这个小偏方在以前的贴子里说过了，但可能是我没说清，有好多姐妹又发信息来问，所以我就再写详细点。
大概两个月前吧，大夫说我贫血，开了一些补血的药，我吃了两天，实在受不了那个药吃完后反上来的味儿，就停了。
今天去检查，大夫说‘哇，你的血XX（一个名词，我忘了）升的好快呀，完全不贫血’，嘿嘿嘿嘿。（地址:http://www.bjmama.net/viewthread.php?from=notice&;tid=426360)
偏方：吃红皮的花生，生吃，不炒不熟不炸，就是吃生的，带皮吃。卖花生瓜子的地方就可以买到，有剥好的跟带壳的，我买的带壳的，自己剥的感觉比较干净，每天吃一把，一定要坚持天天吃。
有的姐妹问我，要是忘了怎么办，第二天多吃点行不行？
我说‘你忘个一天半天的也没事，你要是一周都忘了，回头一天吃一斤，不仅没用，而且没准还对身体不好，毕竟什么东西吃过量了都不好。’
还有的姐妹问，‘一把’是多少？
哎……这个。。。。我说咱不这么较真儿行么。。。。一把嘛，就随便用手抓一把不得了，多点少点也没关系，我吃的时候也从来不去数到底是几粒几颗的。
4、巧克力
这个到不是什么经验或偏方，就是有次我吃巧克力的时候一个姐妹看到了，特惊讶的说‘你还敢吃这个！！！不怕糖高啊？！！’
其实怀孕六七个月以后，适量的吃些黑巧对身体跟宝宝都是有好处的，因为黑巧里含有很丰富的钙磷钾之类的东西（具体想看大家可以百度一下）。
但姐妹们有几点要注意，一是适量，再好的东西吃多了肯定也不好，我基本上每天大概也就是10克左右（不是用秤称出来的，是那一板黑巧总重100克，它自己等分成十个小块，我每天也就掰一小块吃，大概10克左右。）。第二点要注意是，一定是纯正的黑巧克力，不是牛奶巧克力，也不是代可可脂做出来的东西（比如德菲丝那个松露巧克力就是代可可脂做的，含糖量高不说，对身体也不好）。还有，已经糖高的姐妹就不要吃了，黑巧虽然味道不甜，但并不是无糖的（除非有特别注明是无糖巧克力）。
噢，对了，有的姐妹吃完黑巧后会觉得有点恶心（巧克力里有咖啡因），那就不要吃了。
5、小经验
很多钙片吃了以后都会便秘，天天吃钙片的姐妹最好多喝些水。
钙片跟维生素胶囊一起吃容易引起恶心呕吐等，最好一早一晚分开吃。
6、火锅
嘴馋忍不住吃火锅的姐妹（比如我。。。。），吃完火锅以后最好喝一点酸奶，促进消化，对肠胃有好处。
注：上面那些小偏方都由我们几只准奶牛实验过了，确实有效才发上来的。备注完毕
好啦，啰嗦完了，希望对姐妹们有用哈~~~~~~~~
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发表于 2011-1-23 19:15
前胸和后背起痘的咋办？有好的解决办法没？
谢谢LZ 收藏了
