最新的孕事经验分享（取经于 “卫生部孕妇扫盲活动”） - 怀孕妈妈

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紫玫

三年级

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 35

楼主

一直听身边的朋友抱怨：“我才刚结婚3年，婆婆就急着让我们要孩子，我们感觉自己还像个孩子呢，根本不懂如何照顾宝宝。”不要笑话他们，其实，我也是这个样子滴，相信不只是我，我们这一代很多人都是这样的。O(∩_∩)O哈哈~

老公的家庭属于高干层（具体的就不透漏了），高干层对于家庭情况也有很大的讲究。这不，结婚刚1年不到，婆婆就在旁敲侧击的问他们家第四代接班人的事了。这对一个对孕事什么都不懂的人来说无疑是一场折磨，还好周四那天老公单位和卫生部、中国科协主办、中华医学会举办了一个为孕妇扫盲的知识讲解活动，虽然我不愿意去，但是为了我老公能顺利成为第三代接班人，我只能临阵磨枪了。

来得比较早，这会还没入场呢，但我有后门，偷偷进来瞄一眼。。

老公的领导以及卫生部的部分领导。太远，拍不清，等我换个角度

这张清楚了

回首一看，不禁感叹，原来，和我一样的孕盲如此之多。

专家李竹，小老头讲的东西很幽默，就是当时有点想睡觉。

下面，我分享下我的学习心得，帮帮其他的姐妹们扫盲。(*^__^*) 嘻嘻……

一、孕前准备工作：

1、
体检：要想达到优生的目的，体检是必须的，因为一些潜在危险是不为人知的，这些危险平时并没有什么症状，但会直接影响胎儿的生长发育。所以，怀孕前不仅要做体格检查，还应进行血、尿常规，乙肝表面抗原、和一些特殊病原体的检测。

2、饮食注意：妇女在孕前补充营养很重要，其原因有二：一是妇女营养不良，可导致不孕；二是孕妇在孕前营养不足，可导致孕初胎儿缺乏营养，影响胎儿发育。平时饮食要合理，适量补充些维生素，尤其是叶酸。因为现在国内环境污染严重，畸形儿发病率越来越高，服用叶酸是有效降低畸形儿发病的有效手段。

3、戒烟戒酒，尤其是二手烟。

二、孕期工作：

1、
营养均衡。多吃蔬菜、合理搭配膳食，注意补充叶酸。当时李竹将的时候比较困，晕晕乎乎也不知道他讲些什么。好像是预防胎儿畸形的，总之是不想生个阿凡达的就得吃。

2、
固定时间进行B超，检查宝宝是否发育正常，但B超的次数切忌过多。

3、
调整好心态，多看些胎教视频、胎教歌曲，保证一个良好的心情。

4、
做少量的运动，比如缓慢散步等等，切忌剧烈运动。

5、
穿放射服减少家用电器的辐射危害。

6、
生病切忌盲目吃药，尽量不吃药，如果非要吃药请教医生。

7、
把老公赶到书房去睡。具体原因都知道哈。Bingo！

我的笔记上口水一大堆，但有用的就这么点了。。。。。不过没事，我老公说北京的这个只是开篇，全国各地也会进行此项活动，还会对妇幼保健人员进行培训以及城乡社区居民尤其是育龄群众的科普知识传播。

如果大家认为我的分享有用的话，就顶起来让所有的妈妈都看到。

申精ing………………